RENUNGAN BUAT DIRIKU YANG SERING LUPA

Renungan buat diriku..
Usahlah kau menagih belas kasihan dari manusia,
kerana belas kasihannya sekejap sekejap saja.

Bila kau sebatang kara dan menangis,
mungkin manusia akan mendengar keluhanmu,
tapi sekejap sekejap saja.

Mereka akan bosan pada satu ketika,
kerana itulah tabiat manusia.

Lebih parah bila kau di uji muka-muka
yang gelumang nifaq dan cinta dunia
Kecuali mereka yang telah dikurniakan Allah
rahmat pada jiwa-jiwanya

Palingkan wajahmu hanya kepada Dia
yang lebih dekat dari urat lehermu
yang lebih Menyayangi dan Mengasihanimu..
walaupun kau sering saja lupa taat,
sujud dan bersyukur di atas segala nikmat,
yang telah zahir kepadamu
dan yang tidak terlihat..
bahkan kau selalu saja derhaka dan bermaksiat.

Jika sedikit ditarik nikmat-Nya,
kau pasti terduduk, ternganga.

Tiada manusia yang terlalu gagah untuk hidup tanpa Allah.
Jangan kau zalimi diri..
jangan kau berulah,
jangan kau zalimi orang yang lemah,
kerana Yang Membalas dan Membelanya adalah Allah.
Al-Jabbar, Yang Maha Gagah
Bila sakit, ingat.
Bila suka, lupa.
Sedarlah.
Malulah.
Beradablah kepada Allah.
Sebelum berakhir perjanjian,
antara jasad dan jiwa.

’Duhai Tuhan Pemilik Arasy yang Agung,
kepada-Mu kuserah jiwa dan raga,
Apa yang telah Kau tetapkan sebagai anugerah,
akan tetap sebagai anugerah.
Tanpa-Mu aku kan hilang segala-galanya.
Pandangan Kasih dan Rahmat-Mu,
yang kurayu dan kudamba,
sehingga ke penghujung nyawa.

"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"
Helper

Senja Yang Bertandang

Senja Yang Bertandang


Suatu senja yang bertandang
Rona jingga di langit hati
Menggamit hati kembali pulang
Melabuh resah menuai tenang

Allahuakbar Allahuakbar
Gemersik laungan seru
Memuja Dia yang Satu
Hati sang perindu segera berseru
Membawa dahi mencecah sujud

Wahai Kekasihku yang Satu
Tiada cinta yang paling Agung
Dalam pasrah aku menyerah
Memohon dalam sendu nan pilu
Mengharap dan menadah tangan
Memohon restu dan redhaMu

Suatu senja yang bertandang
Mengheret jiwaku kembali pulang
Dalam seruan zikir
Hati bertaut riang
Melepaskan rindu nan syahdu
Atas sejadah aku berteleku
Khusyuk...
Tenang...dalam pengabdian


"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"Helper

PTSD

PTSD

Apakah itu posttraumatic stress disorder (PTSD)?
Posttraumatic stress disorder (PTSD) adalah kecelaruan emosi berpanjangan yang berlaku selepas seseorang berhadapan dengan sesuatu tragedi di dalam kehidupan mereka. Trauma ini sangat menakutkan, mengancam nyawa dan merbahaya kepada individu atau keluarga individu tersebut.
Contoh trauma tersebut adalah seperti menjadi menjadi mangsa kemalangan, mangsa rogol, mangsa bencana alam seperti tsunami,

Apakah tanda-tanda yang membolehkan seseorang didiagnos sebagai mengidap PTSD?
Pakar psikiatri menggunakan DSM IV atau ICD 10 sebagai panduan untuk mendiagnos seseorang dengan PTSD. Di antara kriteria PTSD adalah:

1) Pendedahan (Exposure) terhadap trauma. Pendedahan ini melibatkan individu tersebut berhadapan secara langsung atau tidak langsung (seperti menyaksikannya sahaja) trauma tersebut,
2) Merasai kembali ( Re-experience) trauma. Individu tersebut merasai kembali seolah-olah trauma tersebut berlaku kembali terhadap dirinya. Ini termasuk mempunyai mimpi ngeri trauma, atau flashback tentang trauma sentiasa menyelubunginya
3) Mudah terkejut dan resah ( Hyperarousal). Individu menjadi mudah terkejut dengan sebarang perkara yang barkaitan dengan trauma, tersentuh dan resah gelisah, mula menjauhkan diri dari orang lain, cepat marah, susah tidur dan boleh mendapat anxiety dan kemurungan
4) Mengelak perkara berkaitan trauma ( Avoidance). Individu tersebut sedaya upaya tidak mahu mengingati apa-apa perkara yang berkaitan dengan trauma. Contohnya, jika PTSD berlaku selepas kemalangan jalan raya, individu itu cuba mengelak menaiki kenderaan, tidak melalui kawasan kemalangan dll.
5) Tanda-tanda di atas telah berlaku selama lebih sebulan selepas terdedah kepada trauma. Ia menyebabkan fungsi individu seperti pekerjaan, tugas seharian, hubungan dengan keluarga dan orang lain terjejas. Ia disahkan tiada kaitan dengan penyakit fizikal, pengambilan dadah atau ubat.

Berapa kerapkah PTSD?
Lebih kurang 7%-8% daripada individu mengidap PTSD. Peratusan meningkat kepada sehingga 10%-30% di kalangan mangsa rogol .

Apa berlaku jika PTSD tidak dirawat?
50% pesakit PTSD boleh mendapat kemurungan dan ini boleh mendedahkan mereka kepada perasaan ingin bunuh diri.
50% pesakit PTSD terlibat dengan ketagihan alcohol atau dadah seperti ubat tidur untuk menghilangkan kerisauan dan mengatasi masalah tidur mereka.

Bagaimana PTSD dirawat?
Rawatan Kecelaruan PTSD adalah menyeluruh berdasarkan prinsip biopsikososial dan spiritual. Rawatan juga bergantung kepada keterukan (severity) penyakit ini.Pesakit yang mengalami kecelaruan PTSD jarang sekali perlu dimasukkan ke hospital .

Ubat-ubatan
Ubat antianxiety seperti lorazepam (ativan) , alprazolam ( xanax) perlu untuk menangani keresahan dan serangan panik tetapi diberi untuk tempoh yang singkat . Pesakit harus sedar ubat ini boleh menyebabkan ketagihan.
Ubat antidepressant perlu diberi dan perlu dalam jangkamasa lama . Ia bolah bertindak sebagai antianxiety dan ia tidak menyebabkan ketagihan. Jika kecelaruan PTSD terlalu teruk sehingga pesakit mengalami episod kemurungan ia perlu juga diberi.

Rawatan Psikososial
Berbincang cara penyelesaian masalah ( problem solving technique)
Berbincang cara meluahkan dan menangani kemarahan ( anger management)
Berbincang cara terbaik menangani stress ( stress management & coping skill)
Mendapat penjelasan tentang penyakit, rawatan dan komplikasi (Psychoeducation) Menyelesaikan masalah sosial lain melalui rujukan kepada agensi berkenaan

Psikoterapi
Behavioral therapy seperti teknik relaksasi, teknik pernafasan perlu dipraktikkan selalu.

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) telah terbukti terbaik dan efektif untuk pesakit kecelaruan PTSD
Exposure Therapy: Mendedahkan semula pesakit kepada trauma secara imaginasi secara sistematik dan berterusan agar mereka mengetahui bahawa imaginasi tersebut hanyalah dalam kotak fikiran mereka dan tidak langsung merbahaya. Ini boleh membantu mereka lali dengan trauma yang telah dialami
Stress management: Menguruskan stress dengan baik
EMDR: Eye movement desensitization reprocessing. Pesakit menceritakan trauma yang telah berlaku dengan mata memberi tumpuan kepada pergerakan jari terapis


"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"Helper

Harga Remaja

Berapakah sebenarnya harga remaja
Yang bersih dari gelora kecewa
Berapakah sebenarnya harga remaja
Bagai kehijauan pohon di perjalanan
Dengan apakah akan kau penuhi
Piala remajamu adakah cuka
Kesangsian dari cinta murah atau madu
Ajaran dari ilmu susah Remaja amat mahal sesungguhnya
Tiada terbeli oleh perjanjian
Remaja amat mahal sesungguhnya
Harga remaja pendirian keberanian
Remaja amat mahal sesungguhnya
Tiada terbeli oleh perjanjian
Remaja amat mahal sesungguhnya
Harga remaja pendirian keberanian
Harga remaja pendirian keberanian...

Sekali terlanjur bukan selamanya berdosa, kembalilah ke pangkal jalan. Allah Maha Pengampun lagi Penyayang. Sekiranya remaja perlukan bantuan sila hubungi saya untuk dibantu di mazrie71@yahoo.com atau mazita494@gmail.com. Ayuh! Lakukan sesuatu untuk diri sendiri, ibubapa, agama dan masyarakat.

"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"Helper

Bagaimana Ingin Memanfaatkan Diri Sendiri?

Semasa sedang membuat kopi untuk minum petang saya terdengar beberapa orang sahabat sedang berbual, lantas saya mencelah dengan harapan dapat memberi semangat dan inspirasi baru kepada sahabat-sahabat yang sedang dalam kekalutan menyiapkan tuntutan kerja seharian.

Kata saya "apabila kita merasakan diri sentiasa diperlukan, yakinlah bahawa diri kita sedang menjadi manusia yang sebenar kerana manusia yang sebenar adalah manusia yang dapat memanfaatkan dirinya untuk kebaikan orang lain". Sekali terdengar agak tinggi falsafahnya tetapi inilah realiti kehidupan kita sebagai manusia. Sayangnya, bila kita sentiasa diperlukan, di sana sedang memanggil, di sini pula telefon tangan berdering, belum sempat menghabiskan ayat di talian telefon, telefon di pejabat pula berdering...emm, dengar seolah-olah begitu sibuk. Inilah kepentingan kita sebagai manusia. Tetapi berapa ramai orang yang sering berkeluh kesah kerana sibuk, letih melayan kerenah manusia, malas nak layan dan sebagainya.



Hari ini kita sudahpun memasuki 1hb Safar 1433 Hijri. Ini bermakna kita telahpun sebulan memasuki Tahun Hijri 1433. Sebulan Bulan Muharram yang lalu kita diinspirasikan dengan pelbagai azam dan niat baru. Lima hari lagi tahun 2012 pula akan melamar kita. Sudah tentu yang belum berazam atau yang ingin memperbaharui azam akan memulakan semangat baru. Bagaimana dengan azam kita tahun 2011, sudahkah tercapai atau entah ke mana hilangnya.

Bagi diri saya sendiri, setiap pagi saya bangun dari tidur pasti ada azam baru yang terpahat di hati. Samada tercapai atau tidak azam tersebut bergantung bagaimana saya memulakan hari dan bagaimana pula saya mengatur pilihan-pilihan dan keputusan-keputusan untuk hari tersebut.

Dalam hati azam sentiasa dipupuk agar saya tidak tersasar. Sebagai manusia biasa saya juga punya kekurangan dan kelemahan, saya juga perlukan kekuatan hati untuk melaksanakan azam dan semangat baru. Untuk tahun ini saya merasakan biarlah azam saya lebih kepada mentarbiah hati; saya ingin men'delete'kan semua perbuatan orang yang menyakitkan hati dan diri saya. Tahun 2011 ini, jika dilakarkan kisahnya banyak juga kisah pahit yang berlaku, namun saya ingin 'delete' semua buruk sangka manusia, fitnah, sindiran, kata-kata nista dan sebagainya. Jalan termudah bagi ketenangan hati adalah memaaf dan melupakan perbuatan tidak baik orang terhadap kita. Saya akan banyak mengenangkan kebaikan manusia terhadap saya.

Sabda Rasulullah SAW “Orang yang dermawan itu dekat dengan Allah, dekat dengan manusia, dekat dengan syurga tetapi jauh dari neraka. Manakala orang yang kikir itu jauh dari Allah, jauh dari manusia, jauh dari syurga tetapi dekat dengan neraka. Orang jahil yang dermawan lebih dicintai oleh Allah daripada orang alim yang kikir. Ingatlah bahawa penyakit yang paling parah sekali ialah kikir”.

Saya mentafsirkan kikir yang dimaksudkan oleh Rasul SAW adalah luas pengertiannya. Orang yang berilmu tidak perlu kikir (kedekut) ilmu. Orang yang dikurniakan kelebihan dari segi ekonomi wang ringgit yang banyak tidak perlu kikir wang ringgit, orang yang seperti saya seorang 'helper' tidak perlu kikir dalam memberi nasihat, bimbingan, tarbiah dan sebagainya. Sudah tentu untuk melaksanakan segala tugas dan tanggung jawab yang dipikul saya perlu sabar dan tabah menghadapi kerenah manusia. Jalan untuk berdakwah sebenarnya sungguh berliku, alangkah kecilnya rintangan yang saya hadapi berbanding Rasulullah dan para sahabat yang terdahulu.

Justeru, muhasabah diri sendiri...tarbiah hati agar lebih tabah dan bermanfaat untuk manusia lain. Barakallahufikum.

Wallahua'lam.
"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"Helper

Nikmat Kebahagiaan Di Dunia

Pagi ini semasa saya mengemas laci di pejabat terpandang suatu catatan puisi yang saya lakarkan buat suami tercinta lapan tahun yang lalu. Semasa lakaran itu dibuat saya sedang menuntut ilmu agak berjauhan dari suami, lantas suka saya abadikan coretan ini agar ia terus kekal bersemadi di maya ini.



KAU YANG SATU

Suamiku,
Menyingkap tabir rasa di kejauhan
Hati ini bertanya sendirian
Mana mungkin aku membalas keseluruhan
Setiap jasamu jika aku perincikan
Harapanmu untuk aku meraih kejayaan
Masih nun jauh dalam ingatan
Namun kata-katamu kusemat diingatan
Agar tak lupa di hari kemudian
Ketahuilah Suamiku,
Dalam mengejar ilmu di perantauan
Tidak kulupa diri dan kedudukan
Berkat didikan yang kau berikan
Maruah dan kehormatan paling kuutamakan
Biar di mana sekalipun aku dicampakkan
...Suamiku sayang...
Terima kasih atas segala kasih sayangmu
Tanpamu tidak berertilah kehidupanku
Kerana jasad dan hatiku cuma satu...
Hanya padamu!

Isterimu,
10 Mac 2003

Hari ini tanggal 26 Disember 2011 adalah hari ulangtahun perkahwinan saya yang ke-18. Jika diperhitungkan sudah jauh perjalanan bahtera perkahwinan yang saya dan suami layari. Ini bermakna telah 216 bulan atau 864 minggu atau 6,570 hari telah kami lalui bersama. Pelbagai suka duka telah kami tempuhi bersama, namun saya panjatkan kesyukuran yang tidak terhingga kepada Ilahi kerana memberi kenikmatan dunia yang tiada taranya. Bagi seorang wanita, jika beliau telah mendapat seluruh kasih sayang suaminya bermakna beliau telah memperoleh seluruh nikmat isi dunia...Alhamdulillah.

Jika dianalogikan dengan seorang bayi yang dilahirkan pada 26 Disember 1993 yang lalu, hari ini bayi tersebut telah berusia 18 tahun yang akan hampir menamatkan zaman remajanya beberapa tahun lagi dan sedang belajar menjadi dewasa. Dalam hubungan yang masih di tahap remaja rupanya banyak lagi perkara yang perlu diperbaiki. Namun, setidak-tidaknya zaman remaja semasa berusia 15 tahun hingga 17 tahun telah banyak mencatatkan kisah duka lebih dari suka banyak mengajar saya dan suami erti kasih sayang yang sebenar.

Perkahwinan ini sebenarnya bukanlah hanya sebuah akad nikah yang dimeterai dengan sebuah perjanjian. Tersimpan seribu makna di sebalik erti pada sebuah perkahwinan. Perkahwinan merupakan suatu pakej untuk ke syurga, namun ramai kalangan kita yang terlupa dan tersasar sebenarnya. Dalam perkahwinan, banyak perkara yang kita belajar. Kita belajar erti pengorbanan, kita belajar tentang apa ertinya menjadi setia, kita kenal apa itu kesusahan, kesedihan, kerisauan, kecemburuan, kegelisahan dan pelbagai ragam yang berlaku dalam rencah kehidupan berumahtangga. Setiap kali kita belajar, kita memahami tentang sesuatu 'konsep' dalam perkahwinan maka mudahlah untuk kita memperbaiki diri dalam mengenali dan memahami pasangan.

Perkahwinan bertunjangkan keimanan kepada Allah adalah kecintaan yang hakiki. Perkahwinan yang dirahmati merupakan perkahwinan yang diredhai Allah. Maka, pasaklah keimanan dan ketaqwaan dalam melayari perkahwinan agar beroleh mawaddah, rahmah dan sakinah.

Wallahu'alam.
"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"Helper

"EMPTY-NEST"

Bulan lepas saya pulang menziarahi keluarga mertua. Semakin hari semakin kelihatan keuzuran fizikal kedua ibubapa mertua saya. Sayu juga hati bila mengenangkan jarak lokasi yang agak jauh menyukarkan kekerapan menziarahi mereka. Keadaan mereka semakin hari semakin lemah, uzur dan tidak bertenaga.

Lantas saya melihat ke dalam diri dan menyoal diri sendiri...bagaimana agaknya diri saya ketika berusia nanti (jika Allah panjangkan usia hingga saat itu)? Owh...inilah yang dikatakan sindrom 'Empty-Nest'...

Tiga puluh atau empat puluh tahun yang lalu...'sarang' itu dihuni oleh anak-anak yang ramai. Tiba masanya seorang anak demi seorang keluar meninggalkan rumah setelah mendirikan rumah tangga. Rumah yang besar yang dihuni oleh keluarga yang besar kini menjadi rumah yang begitu sunyi dan sepi. Tinggallah seorang ibu dan ayah yang sudah tua dimamah usia menjalani sisa-sisa hidup mereka dalam suasana yang sungguh memilukan. Sarang yang dulunya penuh dengan penghuni kini menjadi kosong. Sindrom ini menyerang setiap ibubapa yang sudah tua...

Namun, sebagai anak saya terfikir, apa yang dapat dilakukan untuk mengurangkan sedikit sindrom empty-nest tersebut.
Jawapannya juga saya perolehi, namun ketidakberdayaan diri menghalang untuk sentiasa pulang ke kampung. Bagi ibubapa yang masih bertenaga tidak mengapa kerana masih mampu untuk mengisi kesepian hari-hari mereka dengan 'bersosial' di masjid dan surau, di rumah-rumah kenduri dan sebagainya. Namun, bagi yang sudah uzur dan tidak berdaya....hanya meniti hari tua dengan penuh kesunyian dan kesepian di hati. Jauh di sudut hati mengharapkan kepulangan anak-anak dan kadang-kala perlu akur dan pasrah dengan tanggung jawab dan komitmen anak-anak yang bekerja. Sindrom 'empty-nest' ini boleh membawa kepada tekanan psikologi yang boleh membawa kemurungan di kalangan warga tua.

Sarang itu akan kembali ceria dan meriah ketika musim-musim perayaan dan cuti umum yang mana anak-anak dapat berpeluang untuk pulang ke kampung halaman menziarahi ibubapa yang kesunyian. Sedih bukan? Kebahagiaan hanya bermusim, habis cuti anak-anak akan pulang semula ke tempat kerja masing-masing. Keadaan riuh rendah dengan gelak tawa anak cucu tiba-tiba hilang dari pendengaran. Kelibat anak cucu yang pelbagai kerenag dan keletah tiba-tiba ghaib dari pandangan....ibu dan bapa terus kesepian dan kesunyian...

Saya merenung ke dalam diri...saya juga bakal menempuh hari tua yang sebegitu? Doa saya agar Allah memberi kesihatan di hari tua agar saya dapat menjalani sisa-sisa hidup itu nanti lebih baik...

Wallahua'lam.

"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"Helper

DETIK BAHAGIA DALAM HIDUP

Tanggal 2 Okt 2011 merakamkan detik yang penuh bersejarah buat saya dan keluarga. Saya masih lagi teringat ketika petugas yang memanggil para pelajar yang bakal menerima ijazah sarjana beratur untuk menaiki pentas...saya begitu teruja, dalam jiwa penuh rasa kesyukuran kerana dengan segala rahmat dan kasih sayangNya dapat saya menamatkan pengajian di peringkat sarjana....

Semasa beratur menaiki pentas, tangan terasa begitu sejuk, syahdu...dan segala perasaan yang indah,sayu, sedih menerpa ke benak saya. Masakan tidak, sejak awal pagi telefon bimbit asyik diterpa dan dihujani ucapan tahniah daripada sanak saudara dan sahabat handai...

Emm...hari yang begitu indah saya lalui dengan begitu bahagia sekali. Terima kasih ya Allah, kerana mengizinkan hambaMu ini mencari dan meraih ilmu yang tidak seberapa ini. Semoga dengan ilmu yang diperolehi dapat dipanjangkan lagi kepada insan-insan yang memerlukan. Saya sangat akur kerana keberkatan ilmu hanya diperoleh dengan berkongsi...

Di hujung kelopak mata ada air yang mengalir saat wajah tersenyum kegembiraan ketika keluar sahaja dari Dewan MAS itu, suami dan anak-anak menyambut seolah-olah sedang menanggung kerinduan yang panjang! Tergambar di kotak minda saya bagaimana saya mengharungi kesukaran berulang alik selama dua tahun setengah untuk menghadiri kelas-kuliah dan menamatkan pengajian itu. Lebih mengharukan perjalanan panjang yang saya lalui dengan penuh berliku semasa menyiapkan ijazah pertama selama empat tahun. Saban minggu berulang-alik untuk bertemu keluarga tanpa pernah mengenal erti penat dan jemu...akhirnya berkat kesabaran episod pengajian ini bersambung di peringkat sarjana pula....


"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"Helper

KERJAYA KAUNSELOR MENYUSAHKAN DIRI?

Masih teringat lagi kata-kata seorang teman, "kenapa menyusahkan diri menjadi seorang kaunselor?"
saya menyoal kerana ingin mendapatkan kepastian..."kenapa pula soalan macam tu...?",
jawabnya dengan penuh sinis dan sedikit mencela kerjaya saya...

"ye lah...saya tak faham dengan akak ni, kenapa nak jadi kaunselor dan menyusahkan diri sendiri dengan memikirkan masalah orang lain, sedangkan kita semua ada masalah,kenapa nak sibuk selesaikan masalah orang lain,masalah sendiri pun dah banyak kenapa nak nyusahkan diri dengan masalah orang?" ujarnya dengan panjang lebar dan penuh dengan nada sinis separuh mencemuh.

Emmm...saya terfikir apa yang nak saya jawab dengan persoalan-persoalan sedemikian...lantas, saya terfikir untuk menerangkan padanya tentang kerjaya saya yang bagi saya sangat mulia ini...saya katakan padanya bahawa tugas saya bukanlah menyelesaikan masalah orang tetapi saya hanyalah membantu menyelesaikan masalah tersebut. Saya hanya memandu jalan agar klien saya dapat melihat 'jalan' yang lebih teang dan jelas ataupun mendapat 'insight'/ celik akal terhadap isu yangdihadapinya.

Namun, dia masih belum berpuas hati dan masih lagi mencari-cari jawapan dari saya agar dapat mengakui bahawa menjadi seorang kaunselor ini merupakan suatu kerjaya yang menyusahkan diri dan dalam erti kata yang lain adalah takde penyakit cari penyakit...lalu, saya beroleh ilham bagaimana untuk menerangkan padanya agar nampak lebih logik dan rasional....saya katakan padanya yang pertama jika tiada orang seperti saya jika ada orang yang ditimba kesusahan dan masalah orang itu akan berjumpa dengan siapa, pada siapa mereka akan meluahkan perasaan yang sarat dengan kedukaan dan kesengsaraan...dan melihat kepada penampilannya yang bertudung labuh...saya nyatakan padanya bahawa Allah memilih seseorang untuk dipadankan dengan kerjayanya bergantung pada personaliti diri seseorag itu...jadi saya bersangka baik dengan pemiliham Allah, maknanya jika saya telah dipilih oleh Allah untuk membantu insan lain,jadi saya berbangga dengan pemilihan ini, saya bersyukur, saya redha dan saya beharap agar kerjaya ini menjadi satu saluran dan jalan untuk saya beroleh hidayah dan petunjuk agar saya sentiasa bermuhasabah diri dengan pelbagai masalah klien yang saya dipertemukan....saya selalu dapat belajar daripada klien-klien yang datang kepada saya. Saya sering dapat bermuhasabah diri, menghitung kembali diri agar saya menjadi menjadi hamba Allah yang senantiasa bersyukur. Yang paling penting selalu saya panjatkan doa pada Allah, jika saya ikhlas membantu mereka yang dalam kesusahan, mereka yang dalam kesedihan dan dirundung sendu....saya mohon agar Allah memberi ganjaran pahala buat saya. Saya tidak mempunyai harta yang banyak untuk saya berinfak, jadi dengan car inilah sahaja saya bersedekah. Hidup saya menjadi sangat sibuk saban hari, namun saya rasa benar-benar menjadi manusia kerana diri saya dapat dimanfaatkan kepada orang lain...walaupun dalam keadaan letih namun saya bahagia dan puas!

Kuasa Allah siapa yang tahu....suatu masa teman yang pernah mempersoalkan kerjaya saya dengan penun sinis ini menghadapi suatu masalah....lalu sayalah orang yang dicarinya. Rupa-rupanya kata-kata saya pada hari tersebut terkesan di hatinya....

Wallahua'lam...
"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"Helper

Letakkan hatimu di tempat yang ingin dituju,bukan di tempat yang kita singgah

Sedang saya merenung kehidupan ini saya teringat pada satu ungkatan tuan guru saya hampir sepuluh tahun yang lalu. "letakkan hatimu di tempat yang ingin kita tuju tapi bukannya pada tempat yang kita singgah....sungguh jauh penafsirannya! Sebenarnya saya baru sahaja pulang dari menghadiri satu majlis yang dianjurkan oleh Persatuan Ibu Tunggal, banyak ilmu yang saya perolehi di sana.

Saya selalu meletakkan dalam hati saya bahawa apa yang akan saya lakukan atau apa yang akan saya jumpa merupakan sesuatu yang Allah ingin perlihatkan kepada saya supaya saya dapat berfikir,sudah tentulah apa yang saya fikirkan itu adalah menjurus kepada mengingati Allah. Hatta, semasa saya sedang menjalankan sesi kaunseling juga sebenarnya telah banyak hati saya terdidik oleh kisah-kisah klien dan juga tingkah laku klien yang pada saya lebih baik daripada diri saya yang dianggap baik oleh klien saya...

Sebenarnya mereka yang bergelar ibu tunggal ini merupakan insan-insan yang begitu cekal melalui rencah-rencah kehidupan. Kadang-kala ada dalam kalangan mereka yang jatuh dan bangunnya berkali-kali namun tidak pernah mengenal putus asa mahupun mengalah kepada nasib yang ditakdirkan buat mereka. Cuma, sebagai manusia biasa tidak dapat lari daripada dunia yang penuh dengan ujian dan emosi kita sering terajak sam untuk turut beralah dengan situasi tesebut.

Semalam saya berkongsi sesuatu dengan para ibu tunggal....yang paling penting dalam kehidupan kita adalah ilmu. Dengan adanya ilmu seseorang manusia itu Allah tingkatkan darjatnya dengan beberapa darjat daripada orang yang tidak berilmu. Dah dah punya ilmu, hati dan jiwa mesti besar, jangan kerana perkara yang kecil-kecil akan membuatkan kita rasa merajuk, kecewa, putus asa dsb. Lantas saya teringat pada ungkapan tuan guru saya seperti yang saya sebutkan seperti di atas...rupa-rupanya ramai manusia yang meletakkan hatinya pada tempat yang disinggahinya,sebab itulah masalah timbul dalam kehidupan kita. Dunia ini tempat persinggahan sementara kita, kita kita meletakkan hati yang penuh padanya akan membuatkan kita merana dan akhirnya tempat yang ingin kita tuju itu kita menujuinya dengan membawa separuh sahaja hati atau tiada hati yang di bawa bersamanya.....

"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"Helper

UJIAN HIDUP

Seorang ibu tua yang tidak mempunyai anak kandung kini dihimpit kedukaan akibat kerakusan anak angkat yang setelah mendapat semua harta ibu angkatnya, ibu malang ini dibiarkan sendirian dalam keadaan uzur.

Seorang isteri telah berkahwin selama 19 tahun digantung tidak bertali selama 2 tahun selepas sang suami berkahwin dengan wanita lain. Si isteri ingin menuntut fasakh tetapi suami meletakkan syarat 'pembebasannya' dengan membayar wang sebanyak RM100 ribu yang mana isteri tidak mampu lakukan.

Seorang gadis hamil tanpa nikah setelah mula menyerahkan dirinya kepada teman lelaki sejak 4 tahun yang lalu (semasa masih di tingkatan 5). Dengan mudah dan selamba menyatakan hal ini perkara biasa, sudah ramai teman-teman sekeliling juga menempah situasi yang sama.

Seorang ibu yang merayu simpati pembelaan dan penjagaan kepada 6 orang cucunya yang ayah kanak-kanak itu berada di penjara sedang ibunya hilang bersama teman lelaki.

Itulah antara kes yang masuk ke 'akaun' pejabat saya pada hari ini. Apa yang boleh dinukilkan lagi dengan segelintir kisah-kisah yang saya paparkan ini?




Kadang-kadang, saya menolak tepi profesional saya sebagai kaunselor. Saya cuba masuk ke ruang masalah klien-klien ini. Dalam keadaan mereka yang tidak berdaya, dengan batasan ilmu pengetahuan dan keupayaan lain, saya terfikir bagaimanakah agaknya jika saya berada dalam kedudukan mereka? Sudah tentu saya juga menjadi seperti mereka.

Dalam 'mahzab' kaunseling saya, sering saya pegang bahawa manusia sebenarnya bermasalah kerana diri mereka sendiri. Mungkin cara berfikir, cara merasa dan cara bertingkah laku membuatkan manusia bermasalah. Setiap diri manusia yang dibekalkan oleh Allah akal fikiran perlu membuat beberapa pertimbangan yang sewajarnya sepanjang mengemudikan hidup. Kegagalan manusia menggunakan akal bagi memandu jalan yang sejahtera menjerat diri ke arah kesulitan.

Tetapi, agak malang apabila kita berada dalam kesulitan itu, jarang sekali kita merujuk kepada diri sendiri. Kecenderungan manusia menyalahkan orang lain dan persekitaran adalah tinggi apabila menghadapi masalah.

Ramai yang tertewas dalam merencanakan kehidupannya. Bak kata orang cerdik pandai "Manusia yang gagal merancang merupakan manusia yang merancang untuk kegagalannya". Tetapi jika diteliti kembali, jika hidup kita berpandukan AlQuran dan Hadis Rasulullah SAW, InsyaAllah kita dapat merencanakan kehidupan dengan teratur dan wajar.




"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"Helper

MENYELAMI HATI SANG ISTERI





Terkadang hati saya begitu tersentuh dengan pelbagai kisah duka yang bersarang di jiwa seorang insan bergelar isteri. Wanita dikurniakan oleh Allah dengan kekuatan jiwa yang begitu kuat dan ampuh dalam menghadapi kehidupan berumahtangga.

Terkadang terdetik juga di hati, bagaimana agaknya lukisan hati sang suami bila mencalarkan hati seorang isteri...

Di bawah ini saya nukilkan bicara hati seorang isteri ;

Aku hanyalah seorang isteri...
yang menerima setulus hatimu

Janji yang kau meterai
di akad nikah kita musim yang lalu
Salam kuhulur
buat menyapa hatimu nan luhur
Bersamalah kita harungi derita yang datang
Bersatulah kita tempuhi nikmat yang bertandang

Namun...
Denai perkahwinan pasti dihujani air mata
Aku kini seorang isteri yang
terikat pada sebuah janji lafaz akadmu
sewaktu bicara tulusmu bergema
di satu waktu mendebarkanku

saat terlafaz ijab dan kabul ,
aku menerimamu
sepenuh hati ku setulus jiwaku
sebuah cinta yang selalu bersamaku,
sebuah rindu yang menyirap darahku..
pasti kita terus bersama
melangkah ke syurga..menjadi impianku belaka

Tapi kini...

Aku seorang isteri yang sarat dengan duka
berputik di mata mekarnya di jiwa
merajai seluruh persada
Airmata yang tumpah tiada dapat dihitung
Tiada yang mengukur dengan derita yang bertandang


Lalu ku hitung kembali semua jejak langkah kakiku
Namun tidak juga dapat kutemui
Dimanakah hilangnya saat manisku dulu
Ketika aku mula mengenal erti kehidupanku
Walaupun kini kucuba putarkan kembali
Namun yang aku temui hanyalah tawar dan hambar
Hampas Cuma..Yang telah hilang kemanisannya
Yang pernah ku hirup suatu ketika dulu

Ke mana...?
Di mana...?
Langkah yang harus aku tuju?
Dengan membawa hati yang yang penuh kecewa
Dengan membawa lara yang bertandang di jiwa
Aku jadi semakin keliru
Kurindu pada belaian kasih mesra yang dulu..
...tanpa dicemari cemburu...
...tanpa dinodai pilu...

Aku kini dihantui oleh bebayang insan ketiga
Yang mengekorimu setiap waktu
Membelaimu terasa dihalang
Dibelaimu terasa walang

Lantas aku bertanya...
Ikhlaskah kau mencintai aku?
Bahagiakah kau melayari hidup bersama denganku?
Andai...Dalam kasih yang telah tercemar
Ada insan lain berada di hatimu
Tempat yang dulu menjadi singgahku


Lantas dengan rasa yang hina
Aku meraih simpatimu...
Aku memohon ihsanmu...
Aku mengemis kasih sayangmu...
Berilah tempat itu kembali
Tempat yang pernah menjadi tahktaku
Kasih dan cintaku beraja dihatimu seperti dulu
Bukan untuk diriku saja...tetapi
Demi tiga permata kita berdua
Terimalah aku di sudut tersuci di hatimu...

Namun… andai hatimu kuat padanya
Aku tidak mampu berbuat apa
Melainkan membawa hatiku yang luka
Jauh dari hatimu…
Jauh dari kehidupanmu…
Jauh dari segalanya…
Agar kau rasa tenang dan bahagia..

"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"
Helper

MEREKA PULANG KE RAHMAT ALLAH...



Gambar anak-anak yang sempat dirakamkan sebelum bencana menimpa.Al-Fatihah kepada yang telah kembali ke Rahmat Allah.

Tanggal 21 Mei 2011 memahatkan kisah pilu di hati kita semua umat manusia.Kejadian tanah runtuh di Rumah Kebajikan Anak-anak Yatim At-Taqwa, Hulu Langat, Selangor mengejutkan kita dengan pelbagai persepsi dan tanggapan. Saya sendiri mendengar ramai pihak yang meletakkan kepada pelbagai sandaran seperti struktur tanah, aspek pembangunan fizikal dan hujan lebat yang turun dalam tempoh sehari sebelum kejadian. Saya menjadi gerun dengan berita yang kedengaran saban hari, bumi ini sentiasa dalam keadaan bencana dan malapetaka yang menghancurkan sekian banyak nyawa.

Kenapa semua ini berlaku agaknya? Mungkin betul apa yang dituturkan manusia kerana fenomena alam dan sebagainya tetapi saya melihat lebih daripada itu dari aspek keinsanan dan ketuhanan itu sendiri. Maka benarlah firman Allah dalam surah al-Hasyr Ayat 4 yang mahfumnya "Yang demikian itu adalah kerana sesungguhnya mereka menentang Allah dan rasulNya. Barang siapa menentang Allah, maka sesungguhnya Allah sangat keras hukumanNya" Gentar hati ini bila mengenangkan bumi yang aman damai kita duduki ini sedang dalam perhatian Allah untuk diturunkan balaNya...

Jawapan yang hampir saya kenal pasti adalah kerana begitu banyaknya manusia pada hari ini yang ingin menentang Allah. Walau secara terang-terangan tidak dinyatakan ingin menentang Allah tetapi secara tingkah laku sering menzahirkan penentangan terhadap Allah SWT. Berapa ramai hari ini manusia yang tidak mengendahkan lagi kewajiban bersolat, berapa ramai pula anak-anak yang menderhaka kepada ibubapa, berapa ramai pula yang kononnya menutup aurat tetapi masih bertelanjang di jalanan, berapa ramai pula manusia yang mengekalkan tabiat suka berzina, berapa ramai manusia yang mengkhianati amanahnya, berapa ramai menipu dan memakan hasil pekerjaan menipu dan pelbagai kemungkaran lagi yang sedang berleluasa dalam kehidupan manusia hari ini.

Malaysia merupakan negara yang tidak terkecuali daripada pelbagai kemungkaran. Masalah seks bebas berleluasa di sana sini. Pada 1 November 1995, Menteri Kesihatan Malaysia melaporkan, mengikut kajian yang dibuat pada sekumpulan remaja berumur 16 hingga 18 tahun di Wilayah Persekutuan, didapati 50% daripada mereka mengadakan hubungan seks, termasuk dengan cara melanggan pelacur-pelacur. Kajian itu menunjukkan fenomena yang berlaku pada 16 tahun yang lalu. Bagaimanakah agaknya pada tahun 2011 ini? Semua aspek kehidupan manusia terarah kepada perlakuan tersebut. Teknologi yang begitu canggih yang dapat memuatkan segala yang dikehendaki oleh nafsu manusia. Zina berlaku di sana sini dengan sedikit sahaja perasaan hairan di hati manusia yang mendengarnya. Saya sendiri sudah agak 'lali'dengan saban hari mengendalikan kes-kes seperti ini. Di media-media elektronik dan di dada-dada akhbar manusia sudah terbiasa mendengar dan membaca artikel dan berita sensasi yang berunsurkan lucah dan memualkan. Sudah hilangkah agaknya sensitiviti ummah terhadap maruah dan harga diri seorang manusia yang begitu mudah diperlakukan semurah dan semudah itu.

Memanglah,ada pihak yang mengatakan itu adalah petanda akhir zaman, jadi soalan berikutnya jika benar semua ini petanda akhir zaman, adakah kita akan membiarkan ianya berlaku begitu sahaja? Bala yang Allah turunkan tidak mengenal orang beriman atau sebaliknya.

Bagi anak-anak yang telah diambil oleh Allah kembali kepada Rahmat dan Kasih SayangNya, InsyaAllah Syurgalah tempat mereka. Mereka pulang ke sana dalam keadaan yang masih suci dan bersih dari dosa. Bagaimana halnya dengan kita yang masih berada di medan perjuangan ini? Seharusnya kita mengambil iktibar daripada kejadian ini. Allah ingin memberi peringatan supaya kita kembali bermuhasabah diri dan mencari diri dengan mengenal Allah sebagai Pencipta dan kita sebagai hambaNya. Sebagai seorang hamba, kita perlu jalankan tugas sebagai seorang hamba. "Dan tidak Aku ciptakan jin dan manusia melainkan supaya mereka beribadah kepadaKu" Surah Az-Zariyat Ayat 56.

Semoga ketaqwaan kita bertambah...
"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"

Helper

Cinta Yang Membawa Sengsara

Remaja yang saya kasihi sekalian...

Apakah yang para remaja sekalian faham dan maklum tentang cinta? Cinta ketika remaja (sebelum berkahwin), adakah harus, perlu atau tidak? Terdapat pelbagai pendapat tentang cinta remaja.

Perasaan untuk mencintai dan dicintai merupakan fitrah keinsanan kepada semua manusia yang dikurniakan oleh Allah tetapi persoalannya bagaimana cinta yang dibolehkan oleh syariat?

Cinta sebenarnya merupakan perhubungan sosial yang menghasilkan ganjaran keseronokan dan rasa bahagia yang membawa kepada nikmat psikologikal. Keseronokan, kemesraan dan perhubungan interpersonal ini dimanifestasikan dalam bentuk tingkah laku yang dicerminkan sebagai cinta.

Ramai remaja sukar membezakan antara cinta dan seks. Klien yang saya temui ketika ditanya kenapa melakukan hubungan seks, jawapannya 'kerana cinta'. Salah tafsir maksud cinta ini telah mengakibatkan muncul pelbagai pola tingkah laku yang antaranya membawa permasalaha sosial. Dewasa ini, remaja Melayu begitu cenderung kepada 'cinta' sehingga telah mengakibatkan berlakunya krisis dan tragedi seperti pembuangan janin dan bayi-bayi yang tidak berdosa.

Cinta dan seks merupakan isu peribadi yang akhirnya boleh menjadi fenomena sosial. Bermula dengan pandangan, senyuman, bertukar-tukar nombor telefon, SMS dan berbual-bual di telefon (semua ini isu peribadi) yang akhirnya membawa kepada melakukan hubungan seks (masih isu peribadi) tetapi kesan daripada perlakuan tersebut mengakibatkan si gadis mengandung akhirnya menggugurkan kandungan atau membuang janin atau bayi tersebut yang akhirnya membawa fenomena sosial.

Apakah cinta? Dan apakah pula seks? Cinta adalah untuk mendapatkan kasih sayang, manakala seks untuk mendapatkan zuriat. Jika cinta perlulah pula kepada 3 elemen iaitu komitmen (tanggung jawab), keintiman dan passion. Elemen-eleman ini hanya boleh didapati dan dirasai dengan 'sah' dan 'halal' apabila pasangan tersebut mendirikan rumah tangga. Malangnya ramai remaja pada masa ini tidak menyedari bahawa yang mereka gelarkan sebagai cinta sebenarnya tersasar jauh daripada cinta dalam erti kata yang sebenar.

Apa pula seks? Seks bermula hanya dengan bertukar-tukar senyuman, renung merenung, keluar bersama sambil berpimpin tangan...di sinilah bermulanya segala perlakuan 'zina' yang menghasilkan zuriat yang pada awalnya dianggap cinta.

Cinta yang teragung adalah cinta kepada Allah dan RasulNya..seterusnya kepada ibubapa..sayangilah diri sendiri dengan menegakkan syariat Islam agar anda semua beroleh lindungan Allah di akhirat nanti.

Bangunlah adik-adik remaja, sedarlah dari lena bahawa kehidupan kita ini tidak akan sampai ke mana kerana dunia jika kita sering mengejarnya dia akan lari dari kita, tetapi biarlah dunia yang mengejar kita. Jagalah diri anda semua, hormati diri sendiri dengan menjaga maruah dan kehormatan diri.

Benteng kepada perlakuan ini adalah dengan cara menghayati ajaran Islam, sifat malu sangat penting buat remaja semua. Hilang malu, hilanglah maruah, hilang malu tergadai juga diri dan pada ketika hilangnya malu, maka hilanglah iman dalam diri.
Wallahua'lam.

"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"
Helper

Azam Baru Semangat Pun Baru

Salam tahun baru 2011 buat semua.


Tahun 2010 telah melabuhkan tirainya, 1 Januari 2011 telah membuka lembaran baru. Azam baru begitu sinonim dengan sambutan setiap tahun di awal tahun. Bagaimana agaknya dengan azam tahun lepas? Adakah semua azam tersebut telah tercapai atau hanya tinggal azam di mulut sahaja. Persoalan seterusnya adakah setiap kali muncul tahun baru azam juga perlu baru tetapi secara praktisnya hanya bagai 'hangat-hangat tahi ayam' sahaja. Dalam keghairahan melakar azam baru terdapat juga insan yang masih tercari-cari sesuatu untuk dilontarkan apabila ditanya apakah azam baru untuk tahun ini...Catatan ini boleh juga menjadi pencetus dan simulasi kepada yang belum memahatkan azam untuk memulakan lembaran baru.

Kedengaran suara azam-azam baru seperti ingin mendekati masjid dan bersolat jemaah setiap kali bersolat, ingin menabung, ingin berpuasa sunat, ingin berhenti mengumpat, ingin bercakap dengan kata-kata positif, ingin ke pejabat lebih awal dan beberapa-beberapa keinginan dan azam yang lain...Bagus atas segala azam yang positif tersebut tetapi bagaimana agaknya untuk mengekalkan dan beristiqamah dengan tingkah laku dan sikap baru tersebut.

Yang manisnya apabila menyambut tahun baru, diari baru dibuka, catatan baru bermula dengan semangat dan langkah juga baru. Secara fitrahnya manusia apabila berhadapan dengan sesuatu yang baru mempersepsikan dengan nilai yang berharga. Justeru, fitrah manusia juga sentiasa mencari-cari sesuatu yang terbaik bagi dirinya dan sentiasa ingin melakukan yang terbaik bagi dirinya bagi mencapai nirwana kendiri.

Ingin beristiqamah dengan tingkah laku dan sikap yang baru? Cadangan saya anda boleh jadikan sebagai panduan untuk memodifikasikan tingkah laku tersebut...

Contoh : Ingin berhenti merokok/mengurangkan merokok

Anda perlu sediakan satu jadual yang dalamnya termuat tarikh, target anda seperti berapa batang rokok yang akan dikurangkan. Mulakan dengan yang paling minima dan realistik untuk anda lakukan. Contohnya untuk minggu yang pertama target anda untuk mengurangkan merokok kepada 3 batang sehari, catatkan dalam jadual tersebut. Jika anda tersasar, tidak mengapa catat juga yang anda telah merokok lebih. Berlaku jujurlah dengan diri sendiri.Di akhir bulan Januari anda akan dapat melihat kembali target anda dengan pencapaian diri sendiri. Bagi memulakan jadual bulan Februari, jadual yang sama juga perlu anda bina dan target pada bulan ini perlulah lebih tinggi daripada bulan Januari contohnya target mengurangkan hanya 2 batang rokok sehari. Sehinggalah bulan-bulan berikutnya anda akan memberi target kepada tabiat merokok kepada sebatang sebulan...Nah! Akhirnya pada hujung tahun 2011 anda akan berjaya membentuk tingkah laku baru iaitu berhenti merokok sepenuhnya.

Begitu juga bagi yang ingin menunaikan solat secara berjemaah...kaedahnya sama sahaja dengan membina jadual yang di dalamnya termuat tarikh, waktu solat dan catatan. Bagi setiap kolum solat yang anda berjemaah tandalah 'tick' dan bagi yang tidak tandalah 'pangkah' atau biarkan kosong sahaja. Pada akhir bulan, anda boleh memeriksa dan bermuhasabah sendiri tentang azam dan tingkah laku baru anda. Lakukanlah secara istiqamah / berterusan InsyaAllah anda akan beroleh tingkah laku baru yang dapat anda banggakan sendiri .(Jadual tersebut tidak perlulah ditunjukkan kepada orang lain, jadikan ia milik peribadi anda sebagai cara anda menghisap diri).

Selamat menyambut tahun baru 2011, semoga anda terus berjaya merealisasikan azam dan semangat baru.
"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"