Kesukaran Mengikhlaskan Kemaafan

Petang ini perkongsian Kelas Kaunseling Kekeluargaan akan menyambung Tajuk Stres Dalam Keluarga dan Pengurusannya Siri Ke 3.

Antara isu yang akan dibincangkan adalah Kesukaran Mengikhlaskan Kemaafan.

Kita sering mendengar orang berkata ‘Forgive but Not Forget’ – Memaafkan tetapi tidak melupakan’. Kata-kata tersebut seolah-olah telah memaafkan tetapi masih menyimpan rasa terluka dan tidak dapat melupakan perbuatan orang tersebut yang menyebabkan dirinya terluka. Ini yang bahaya kepada jiwa! Dalam pengertian lain, kata-kata tersebut membenarkan hatinya terus menyimpan rasa luka itu dan berdendam dengan kelukaan tersebut. Bahayanya perasaan ini kepada hati (qalb) yang mana Islam mencirikan sifat dendam itu tersenarai dalam senarai panjang sifat-sifat mazmumah yang dimiliki oleh hati yang kotor.

Untuk mencari bahagia kita tidak perlu mencari siapa yang bersalah, atau yang menyebabkan hidup kita menderita. Memaafkan dengan ikhlas orang yang telah menyakiti hati kita akan membuatkan hati kita menjadi tenang dan lapang. Memang ada yang berkata mudahlah untuk mengatakan begitu kerana merasakan terlalu sakit dan sukar untuk memaafkan. Iya...saya tidak menafikan...tetapi ia memerlukan latihan hati, latihan demi latihan. Practice makes perfect!

Mohonlah keampunan kepada Allah untuknya dan sikap itu membuatkan anda termasuk orang yang diberikan rahmat oleh Allah. Jika anda disakiti bererti anda sedang teraniaya. Orang yang teraniaya adalah orang yang sedang diuji sekali gus diberikan kemudahan oleh Allah. Allah memberikan dua pilihan membalas perbuatannya atau memaafkan. Jika anda tidak membalas tetapi bersabar dan memaafkan orang yang telah menyakiti anda maka Allah akan memberikan ampunan dosa-dosa anda dan Allah menganugerahkan kepada anda kehidupan yang lebih sihat, indah dan membahagiakan.

Pilihan terletak di tangan kita sendiri. Jika kita memilih kebahagiaan, kemaafan adalah sesuatu yang indah sebaliknya jika kita lebih suka berdendam, jiwa kita tidak kan damai dan sentiasa sesak seolah-olah ada yang menusuk di dada.

Di dalam al-Quran, terdapat begitu banyak ayat-ayat tentang sifat yang mulia ini. Antaranya ialah:
1. Mendapat keampunan daripada Allah SWT. “..hendaklah mereka memaafkan serta melupakan kesalahan orang-orang itu; tidakkah kamu suka supaya Allah mengampunkan dosa kamu? Dan (ingatlah) Allah Maha Pengampun lagi Maha Mengasihani”. (An-Nuur [24] : 22)
 2. Mendapat redha Allah SWT. “...sesiapa yang memaafkan (kejahatan orang) dan berbuat baik (kepadanya), maka pahalanya tetap dijamin oleh Allah (atas tanggungan Allah dengan diberi balasan yang sebaik-baiknya). Sesungguhnya Allah tidak suka kepada orang-orang yang berlaku zalim”. (Asy-Syura [42] : 40)

Terimalah apa yang mudah engkau lakukan dan suruhlah orang mengerjakan yang makruf, serta berpalinglah daripada orang-orang yang jahil (yang degil dengan kejahilannya) (Surah Al- A’raf 7: Ayat 199)

Nabi s.a.w bersabda, “Tidaklah seorang itu suka memaafkan, melainkan dia akan semakin mulia.” [HR Muslim]

“Orang yang paling sabar di antara kamu ialah orang yang memaafkan kesalahan orang lain padahal dia berkuasa untuk membalasnya.” (Riwayat Ibnu Abiduyya dan Baihaqi)

Oh! Lupakan segalanya

Setelah memaafkan, jangan peduli apa yang telah berlaku sebaliknya teruskan perjalanan hidupmu dengan melupakan segala yang berlaku dan anggaplah ia satu pengalaman indah dalam hidup. Ingatlah, pasti ada yang lebih baik dalam aturan Allah di perhentian masa depan, jika tidak terus melangkah anda tidak akan sampai ke perhentian itu! Rancangan Allah maha sempurna, jangan calitkan dengan sedikit keraguan pun. Berdoalah agar diberi kekuatan, gantikan tangisan dengan senyuman dan ujian yang diberikan sebagai kekuatan untuk terus melangkah dan lebih dekat kepada- Nya. Sedarilah sesungguhnya, tiada yang lebih mengerti perasaan anda melainkan Allah SWT. Tiada yang lebih dekat dengan anda melainkan Allah jua. Maka mintalah dan mengadulah segalanya dalam sujud kepada-Nya. luahkan segala yang terbuku di dalam dada dan berserahlah kepadanya. Insya-Allah segala yang sukar akan dipermudahkan.

Namun, kemaafan haruslah dengan keikhlasan kerana tanpanya anda masih terasa buntu dalam menemui erti ketenangan sebenar. Muhasabahlah. Mungkin tanpa disedari ketika bibir laju memohon keampunan, kemaafan masih belum dihulur. Jadi bagaimana ketenangan dinikmati andainya masih lagi berbekas rasa marah dalam hati. Anda ingin Allah mengampunkan dosa, tetapi anda lupa memberi maaf pada mereka yang bersalah, membuat mereka terluka.

Jika perasaan dendam masih lagi bertamu di hati anda, ‘nikmati’lah ia dalam tempoh masa yang sementara kerana hati anda yang pemaaf akan membuangnya tidak lama lagi. Percayalah! Dendam yang sementara adalah wajar dan normal kepada hati yang disakiti tetapi dendam yang berpanjangan menunjukkan anda memiliki rohani yang sakit. Berusahalah untuk mengubatinya.

Memaafkan bukan mudah selagi anda bernama manusia yang fitrahnya berteman khilaf, selalu kalah dengan ujian Allah SWT. Tidak mahu mengaku kalah sedangkan Allah lebih menyukai mukmin yang kuat berbanding mukmin yang lemah. Hati manusia seperti saya, seperti dia, seperti semua, dipegang oleh Allah. Tiada satu pun yang akan terjadi tanpa izin dari-Nya. Setiap sesuatu, telah dirancang Allah sebaiknya. Baik atau buruk hanyalah di mata kita, manusia yang terhijab dari segala kebaikan yang Allah telah aturkan. Jangan ingat yang membuatkan anda terluka itu kejam, sebaliknya anda lebih zalim kerana tidak mahu memaafkan.

Sedangkan Allah SWT, pemilik seluruh langit dan bumi, sedia mengampunkan hambanya sebagaimana sering ditegaskan dalam al-Quran bahawa Dia Maha Pengampun lagi Maha Penyayang. Mengapa anda sukar untuk memaafkan sedangkan kita hamba yang begitu kerdil dan tidak lepas daripada melakukan dosa? Ingatlah, jalan ke syurga itu tidak mudah. Mahu ke syurga itu perlu diselangi dengan jerih payah. Maka, mengapa harus kita mengeluh kesah? Percayalah, apabila memaafkan maka perlahan-lahan rasa itu pasti datang, tenang, damai dan lapang. Bila mana tangan ditadah, lalu memaafkan setulus hati, dapat dirasakan hati bersorak girang. Hati terasa bebas daripada dendam dan amarah kerana tidak lagi menangisi sesuatu yang telah terjadi.

Teknik Reframing

Gantikan corak pemikiran anda dengan frame (rangka pemikiran yang baru). Sebelum ini jika anda memikirkan kelukaan dan penganiayaan itu sebagai sesuatu yang menyakitkan tetapi gantikan dengan frame baru mengikut kesesuaian diri dan kehidupan anda. Biasanya praktis saya adalah memberi rangka berfikir yang baru kepada pemikiran saya seperti kesakitan dan kelukaan itu saya tukarkan kepada ilmu dan pengalaman yang bernilai dan berguna dalam kehidupan saya menjadi kaunselor. Apabila saya memberi pemikiran baru, kesakitan dan kelukaan itu akhirnya saya berjaya menterjemahkannya menjadi ilmu dan pengajaran dalam kehidupan yang amat bernilai sekali. Akhirnya, saya menerima peristiwa tersebut sebagai suatu ilmu yang bermanfaat. Pengalaman itu sebenarnya amat berguna, pengalaman itu juga sebagai guru kepada kehidupan yang bermakna.

"HIDUP DENGAN BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS" Ummu Hakim

Puisi Kasih Buat Anakanda Sayyidah Nur Syarha

Menanti kehadiranmu bagai suatu perjalanan rindu ummi

Lapan tahun menanti mengharap lahirnya seorang lagi puteri

Namun, khabarmu dari rahim menggetar jiwa dan taqwa

Sembilan bulan dikandungan bersama segugus doa

Pasrah dan harapan besar di jiwa agar dikau lahir penuh sempurna

Takdir Ilahi penentu segala

Benar pesan nabi qadak tertolak dengan doa

Tika lahirmu...

Ada kasih yang menanti; penuh cinta tiada bertepi

Kasih serta cinta bersandar penuh redha atas rahmat Ilahi

Mengharap dirimu tidak dilukai menjadi tipis sekali

Jarum, tiub dan wayar dari kepala hingga ke kaki

Tika hari dadamu dilukai, ummi berbisik

"Jika hidup ini baik bagimu, kitakan hidup bersama di dunia"

"Jika hidup ini derita buatmu ummi pasrah kelak kita bertemu di syurga"

Bagai mengerti seorang anak mendengar kata sang ibu...

Rahmat Ilahi sentiasa ada buatmu

Sembilan bulan kini kau menemani ummi

Menatap lenamu penuh sayu

Turun naik nafasmu penuh lelah dan lesu

Parut dadamu memberi khabar peritnya kau lalui duniamu

Besarlah dirimu duhai anakku

Alam ini menanti jiwamu yang gagah

Bila besar nanti berbaktilah pada semesta, pada nusa pada bangsa jua agama

Selagi Allah pinjamkan nafas yang ada

Ummi korbankan jiwa dan raga

Menemanimu dalam usia yang tersisa

Menjagamu agar tiada tercela

Bila besar nanti kau akan mengerti

Tiada insan yang mengasihimu melebihi cinta ummi...

Catatan Kasih Seorang ummi & abah tika usiamu 9 bulan..

13 Jan 2015 

Buah hati ummi...Sayyidah Nur Syarha
...senyummu penawar duka...terus sihatlah duhai anakku

"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS" Helper

Kisah Bayi Ajaib saya - Sayyidah Nur Syarha Siri 3

Penyakit Pulmunory Atresia with Intact Ventrical Septum merupakan sejenis penyakit jantung kongenital. Baby Nur Syarha merupakan insan pilihan Allah SWT yang terpilih untuk diuji dengan penyakit ini. Menurut kajian-kajian yang saya baca, penyakit jenis ini sangat jarang berlaku dan jika berlaku hanya dalam 4-6 orang bayi dalam setiap 100,000 kelahiran, itupun biasanya berlaku kepada bayi lelaki.

Kelahiran Nur Syarha membuktikan kekuasaan Allah kerana sepanjang 3 bulan berada di hospital dan 2 bulan lebih berada dalam PCICU, beliau mengalami komplikasi hebat akibat kelemahan otot jantungnya berfungsi. Empat kali episod bantuan CPR diberikan kerana jantungnya terhenti selama 5 hingga 10 minit.

Setiap minggu doktor memanggil saya dan suami menerangkan keadaannya yang sangat kritikal. Saya namakannya Bayi Ajaib saya kerana keajaiban berlaku beberapa kali semasa jantungnya terhenti. Semua doktor pakar jantung yang bertugas ketika itu berserah dan mengatakan tiada harapan lagi untuk beliau kembali ‘hidup’ tetapi kuasa Allah mengatasi segalanya….jantungnya berdegup kembali!!!

Definisi 

Wikipedia Pulmonary atresia is a congenital malformation of the pulmonary valve in which the valve orifice fails to develop. The valve is completely closed thereby obstructing the outflow of blood from the heart to the lungs. The pulmonary valve is located on the right side of the heart between the right ventricle and pulmonary artery. In a normal functioning heart, the opening to the pulmonary valve has three flaps that open and close like one way doors. As these flaps open and close they allow blood to flow forward into the pulmonary artery and on to the lungs where the blood becomes oxygenated, and prevent backward flow into the right ventricle. With the disease pulmonary atresia, the flap-like openings are completely covered by a layer of tissue, thus preventing the ability of blood flow to the lungs to become oxygenated. The body requires oxygenated blood for survival. Pulmonary atresia is not threatening to a developing fetus however, because the mother's placenta provides the needed oxygen since the baby's lungs are not yet functional. Once the baby is born its lungs must now provide the oxygen needed for survival, but with pulmonary atresia there is no opening on the pulmonary valve for blood to get to the lungs and become oxygenated and the only source of pulmonary blood flow is a patent ductus arteriosus. Due to this, the newborn baby is blue in color and pulmonary atresia can usually be diagnosed within hours or minutes after birth.

There are two types of pulmonary atresia.

Pulmonary Atresia with Intact Ventricular Septum (PA-IVS) – Baby Syarha jenis yang ini 

PA-IVS is a rare congenital lesion. This lesion can be diagnosed during the fetal stage of life by using fetal echocardiography, which is a test that uses sound waves to look at the structure of an unborn baby's heart. PA-IVS involves complete blockage of the pulmonary valve located on the right side of the heart. This blockage thus prevents the flow of blood to the lungs. Because of this lack of blood flowing through the right side of the heart, the structures on that side, such as the pulmonary valve and the tricuspid valve, are abnormally small. The genetic cause of PA-IVS is unknown. It is rare, occurring in around 4-6 cases per every 100,000 live births.

Pulmonary atresia with Ventricular Septal Defect (PA-VSD) This lesion is identified by underdevelopment of the right ventricle. The Ventricular Septal Defect (VSD) is a second opening in the ventricular wall, which provides a way out for blood in the right ventricle. When this second opening does not exist, very little blood goes to the right ventricle, which is what causes it to be underdeveloped in PA-IVS. This defect can also be determined before birth. Out of all congenital cardiac malformations, it is estimated that PA-VSD occurs in 2.5-3.4% of the cases. The genetic cause of PA-VSD is not known; it is found however, that children whose parents have PA-VSD are at a higher risk for congenital heart lesions.

CAUSE 

Doctors are unsure of the cause of congenital heart defects, but there are some medical conditions that have been found to increase the risk of having a baby with a heart defect such as congenital heart disease in the mother, father, brother, or sister of the baby, a diabetic mother, use of drugs or alcohol or over the counter prescriptions during pregnancy. These conditions do not mean that the baby will definitely be born with a heart defect, but that it runs a higher chance. Sometimes babies are born without any of these conditions; the cause is unknown.

TREATMENT At first, the child will need to be admitted to the intensive care unit and possibly placed on oxygen and a ventilator that will help the child breathe. Also, IV medications that assist the heart and lung function may be given. An IV medication called prostaglandin E1 is used for treatment of pulmonary atresia, as it stops the ductus arteriosus from closing, allowing mixing of the pulmonary and systemic circulations. But prostaglandin E1 can be dangerous as it can cause apnea. Another example of preliminary treatment is heart catheterization to evaluate the defect or defects of the heart; this procedure is much more invasive. Ultimately, however, the patient will need to have a series of surgeries to improve the blood flow permanently. The first surgery will likely be performed shortly after birth. A shunt can be created between the aorta and the pulmonary artery to help increase blood flow to the lungs. As the child grows, so does the heart and the shunt may need revised in order to meet the body's requirements. The type of surgery recommended depends on the size of the right ventricle and the pulmonary artery. If they are normal in size and the right ventricle is able to pump blood, open heart surgery can be performed to make blood flow through the heart in a normal pattern. If the right ventricle is small and unable to act as a pump, doctors may perform another type of operation called the Fontan procedure. In this three-stage procedure, the right atrium is disconnected from the pulmonary circulation. The systemic venous return goes directly to the lungs, by-passing the heart. Another treatment option involves the electrosurgical puncture of the atretic valve using a wire introduced into the patient percutaneously. The puncture is then dilated using a balloon catheter to allow blood flow from the right ventricle into the pulmonary artery.

PROGNOSIS

The outcome varies for every child. If the condition is left uncorrected it may be fatal, but the prognosis has greatly improved over the years for babies with pulmonary atresia. Some factors that affect how well the child does include how well the heart is beating, the condition of the blood vessels that supply the heart, and how leaky the other heart valves are. Most cases of pulmonary atresia can be helped with surgery. If the patient's right ventricle is exceptionally small, many surgeries will be needed in order to help stimulate normal circulation of blood to the heart. If uncorrected, babies with this type of congenital heart disease may only survive for the first few days of life while the fetal shunts between left and right circulations remain patent. However, there are cases of uncorrected Pulmonary Atresia in which the baby has survived. Many children with pulmonary atresia will go on to lead 'normal' lives. Patients are usually seen regularly throughout their lifetime by a cardiologist to be sure that their heart is functioning properly. They have an increased risk of endocarditis.

Untuk siri berikutnya saya akan ceritakan bagaimana keajaiban berlaku terhadap Baby Nur Syarha. 

"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS" Helper

Ingatan Buat Wanita : Sayangi Pasangan Seadanya

Assalamualaikum dan salam sejahtera buat buat semua pembaca yang budiman.
Hari ini suka saya berkongsi sesuatu dengan pembaca sekalian. Isu yang mungkin kurang menarik dan popular dan jarang diperkatakan orang.

Isunya ringkas sahaja...sayangi pasangan anda seadanya. Rasul SAW pernah bersabda yang lebih kurang begini maksudnya; Sayangilah seseorang itu seadanya kerana suatu hari mungkin anda anda membencinya, bencilah seseorang itu seadanya kerana mungkin suatu hari anda akan menyayangi dirinya.

Pesanan Baginda sangat mendalam kepada umatnya, tetapi hari ini saya ingin mengajak pembaca berfikir dan menghayati pesanan ini dalam kehidupan kita hidup berkeluarga terutamanya seorang wanita. Biarlah saya ceritakan beberapa kes untuk menjadi renungan kepada kita semua :

Kes 1 : Seorang isteri berpangkat Guru Kanan sekolah yang sangat menyayangi suaminya, seorang Penjaga Stor di sebuah kilang. Suaminya dibelikan pakaian yang mahal-mahal dan berjenama, dihadiahkan kereta dan segala kemewahan mengikut kemampuan dirinya. Pendek kata sang suami tidak kenal erti kesusahan dan kesempitan hidup. Selama 23 tahun hidup berumahtangga, si isteri telah menghadiahkan sebidang tanah kebun kepada suami. Rupa-rupanya di sebalik keghairahan isteri 'membelai' sang suami dengan limpahan kasih sayang dan wang ringgit suaminya menghadiahkannya seorang 'madu' yang dinikahinya secara senyap. Terkedu dengan 'hadiah' yang tidak pernah disangka dan diramal itu, si isteri menjadi hilang pedoman.

Kes 2 : Seorang isteri yang berpendidikan tinggi dan seorang peguam. Isteri ini bukan sahaja bijak menjadi peguam tetapi juga bijak mencari sumber rezeki lain dengan berniaga MLM. Pendapatannya mencecah puluhan ribu ringgit setiap bulan yang memberi peluang kepadanya 'berbakti' kepada suami lebih daripada yang sepatutnya. Isteri ini membelikan kereta mewah kepada suami, pakaian yang mahal-mahal dan segala keperluan mewah suami disediakan. Walaupun penat mencari rezeki, si isteri tidak pernah melupakan tanggung jawabnya sebagai isteri dengan menyediakan makanan dengan memasak sendiri setiap hari, membasuh, mengemas dan menyediakan ruang rumah yang selesa untuk diduduki oleh suami tanpa bantuan pembantu rumah. Ujian berat yang dihadapi oleh sang isteri apabila perniagaannya 'bankrap' tambahan pula beliau telah berhenti kerja, suami yang dikasihinya telah tinggalkan dirinya dalam situasi keberhutangan yang tinggi. Akhirnya suaminya telah berkahwin dengan kekasih gelapnya yang dipunyainya semasa masih dalam 'belaian' si isteri.

Cukuplah 2 kes yang saya paparkan ini untuk dijadikan renungan kepada kaum wanita. Agak-agak saudara semua, kenapa hal ini berlaku? Jawapan yang paling sinonim dengan wanita adalah...kerana KASIH....
Aduhai...kasih yang bagaimana? Kasih yang tidak bertepi? Kasih yang tiada tolok bandingnya? Kasih yang sejati? Kasih yang tulus ikhlas? Kasih yang .....?

Walaupun alasan kita, saya ada sesuatu yang boleh kita jadikan renungan. Kenapa kita belanja duit untuk 'membelai' dan 'manjakan' suami?

Sekiranya jawapannya adalah kerana untuk memenangai hati suami yang mungkin suami seorang yang panas baran, untuk menyejukkan hatinya dan bolehkan mendapat rumah tangga yang tenang.

Sekiranya jawapannya adalah kerana suami ada orang ketiga, mencurahkan segala untuk memenangi hatinya agar dalam persaingan tersebut, kita berada di pihak yang menang?

Sekiranya jawapannya kerana untuk menunjukkan kepada suami bahawa kita seorang isteri yang penyayang dan pemurah, agar apabila dia membandingkan kita dengan perempuan lain kita mempunyai 'kedudukan' yang kukuh.

...dan sekiranya....banyak lagi 1001 alasan kepada apa yang telah dinyatakan di atas. Sebagai isteri kita perlu ingat bahawa tidak berdosa jika kita tidak menolong suami dalam harta benda tetapi berdosa sekiranya setelah kita memberi kita mengungkit semula pemberian tersebut. Fitrah jiwa seorang wanita tidak boleh melihat kesempitan hidup seorang suami tetapi apabila 'disakiti' segala pemberiannya dia akan menyebutnya semula. Kesilapan berlaku di sini kerana tiada sifat ikhlas dan redha. Apabila kita diuji dalam perkahwinan maka akan akan timbullah rasa sakit hati, kecewa yang mendalam, rasa dikhianati, rasa tidak berguna, jiwa luluh dan hancur berkecai, ingin rasa tamatkan riwayat hidup dan bermacam-macam lagi perasaan yang cukup membuatkan seorang wanita menderita.

Perkara yang sangat penting dalam isu ini adalah sayangilah suami selepas mengasihi Allah dan Rasul. Suami adalah tempat ketiga dalam hati seorang isteri. Apabila mengasihi suami keterlaluan dan meletakkan suami di tempat yang paling atas di mana tempat tersebut merupakan tempat Allah, nescaya Allah akan menghantar ujian agar kita cepat tersedar bahawa cinta dan kasih yang kita miliki rupanya tidak kekal lama. Cinta dan kasih yang hakiki adalah cinta Allah yang memiliki segala Kebesaran dan Keagungan.

Justeru, saya ingin mengajak pembaca semua betulkan niat kita. Kasihilah diri kita dengan meletakkan cinta yang sebenarnya kepada yang berhak. Wa'llahua'lam.

DOA SEORANG ISTERI
Ya Allah Ya Rahman Ya Rahim
Kau ampunilah dosa ku yg telah ku perbuat
Kau limpahkanlah aku dengan kesabaran yg tiada terbatas
Kau berikanlah aku kekuatan mental dan fizikal
Kau kurniakanlah aku dengan sifat keredhaan
Kau peliharalah lidahku dari kata-kata nista
Kau kuatkanlah semangatku menempuhi segala ujianMu
Kau berikanlah aku sifat kasih sesama insan

Ya Allah
Sekiranya suami ku ini adalah pilihan Mu di Arash
Berilah aku kekuatan dan keyakinan untuk terus bersamanya
Sekiranya suami ku ini adalah suami yg akan membimbing tanganku dititianMu
Kurniakanlah aku sifat kasih dan redha atas segala perbuatannya
Sekiranya suami ku ini adalah bidadara untuk ku di Jannah Mu
Limpahkanlah aku dengan sifat tunduk dan tawaduk akan segala perintahnya
Sekiranya suami ku ini adalah yang terbaik untukku di DuniaMu
Peliharalah tingkah laku serta kata-kataku dari menyakiti perasaannya
Sekiranya suami ku ini jodoh yang dirahmati olehMu
Berilah aku kesabaran untuk menghadapi segala kerenah dan ragamnya

Tetapi Ya Allah
Sekiranya suami ku ini ditakdirkan bukan untuk diriku seorang
Kau tunjukkanlan aku jalan yg terbaik untuk aku harungi segala ujianMu
Sekiranya suami ku tergoda dengan keindahan dunia Mu
Limpahkanlah aku kesabaran untuk terus membimbingnya
Sekiranya suami ku tunduk terhadap nafsu yang melalaikan
Kurniakanlah aku kekuatanMu untuk aku memperbetulkan keadaanya
Sekiranya suami ku menyintai kesesatan
Kau pandulah aku untuk menarik dirinya keluar dari terus terlena

Ya Allah
Kau yang Maha Mengetahui apa yang terbaik untukku
Kau juga yang Maha Mengampuni segala kesilapan dan ketelanjuranku
Sekiranya aku tersilap berbuat keputusan
Bimbinglah aku ke jalan yang Engkau redhai
Sekiranya aku lalai dalam tanggungjawabku sebagai isteri
Kau hukumlah aku di dunia tetapi bukan di akhiratMu
Sekiranya aku engkar dan derhaka
Berikanlah aku petunjuk ke arah rahmatMu

Ya Allah sesungguhnya
Aku lemah tanpa petunjukMu
Aku buta tanpa bimbinganMu
Aku cacat tanpa hidayahMu
Aku hina tanpa RahmatMu

Ya Allah
Kuatkan hati dan semangatku
Tabahkan aku menghadapi segala ujianMu
Jadikanlah aku isteri yang disenangi suami
Bukakanlah hatiku untuk menghayati agamaMu
Bimbinglah aku menjadi isteri solehah
Hanya padaMu Ya Allah ku pohon segala harapan
Kerana aku pasrah dengan dugaanMu
Kerana aku sedar hinanya aku
Kerana aku insan lemah yg kerap keliru
Kerana aku leka dengan keindahan duniamu
Kerana kurang kesabaran ku menghadapi dugaanMu
Kerana pendek akal ku mengharungi ujianMu

Ya Allah Ya Tuhanku...
Aku ingin hidup di sisinya hingga ke akhirnya
Biar ku hembus nafas terakhirku atas ribaannya
laksana Siti Khadijah AlQubra pergi diribaan Rasulullah
Atau...
Aku ingin membelainya tika ia menderita sakit
Agar kesakitannya hilang
Aku ingin berbakti sehingga hujung hayatnya
Biar diribaanku dia tinggalkan dunia
laksana Rasulullah pergi diribaan Aisyah Azzahra

Ya Allah Ya Tuhanku...
Aku hanya ingin menjadi isteri yang dirahmati
Isteri yang diredhai
Isteri yang dikasihi
Isteri yang solehah
Isteri yang sentiasa di hati




Amin, amin Ya Rabbal Allamin..
"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"

Helper

Merawat Luka Di hati

Saya kerap dikunjungi oleh klien yang meminta untuk diberi kaunseling tetapi selepas penerokaan dilakukan saya mendapati kebanyakkan klien-klien yang mengunjungi saya ingin merawat hati mereka yang luka.

Rupanya dalam hidup ini, sekali hati terluka bagi sesetengah manusia agak sukar untuk diubati. Ia memerlukan 'coping skill' yang tinggi dalam menangani masalah ini. Apabila hati yang luka ini berjaya dirawat maka ianya dapat mengurangkan rasa tertekan dan kegelisahan dan juga keresahan di hati.

Sebelum coretan ini saya panjangkan, sukalah saya untuk memperihalkan apa yang dimaksudkan dengan hati yang luka. Hati seperti yang disebut dalam al-Quran 'al-qalbu' ini merupakan suatu organ yang mana banyak pendapat menyatakan bahawa hati ini bukanlah dapat didefinisikan sebagai suatu yang fizikal seperti menurut ahli sains 'liver' itu adalah hati. Isu hati banyak dibahaskan oleh Imam al-Ghazali dalam kitabnya Ihya Ullumuddin yang menceritakan kemahuan hati. Yang dimaksudkan oleh kemahuan hati menurut Imam al-Ghazali adalah mencintai Allah, mengenal Allah dan beribadah kepada Allah SWT. Semua bentuk kemahuan dan kecenderungan hati ini adalah sifat semula jadi manusia yang juga merupakan perintah Allah.

Rasul SAW pernah bersabda "Di dalam diri manusia ada seketul daging, jika baik daging itu, maka baiklah seluruh anggota lahir manusia. Jika seketul daging itu rosak, maka rosaklah seluruh anggota lahir manusia. Itulah dia hati". Hadis ini menceritakan bahawa sifat terpuji lahir daripada hati yang baik dan mulia manakala sikap terkeji lahir daripada hati yang jahat dan tercela.

Nah...sekarang bagaimana pula jika hati kita dilukai? Hati terluka disebabkan oleh rasa sakit hati, marah geram, sedih dan sebagainya akibat daripada rasa dikhianati, dihina, dimarahi dan segala macam rasa lain yang ada. Adalah mustahil sebagai manusia untuk tidak merasa perasaan-perasaan yang seumpama itu sekiranya berhadapan dengan pelbagai suka duka kehidupan ini.

Tetapi bagaimana untuk kita menghadapi situasi apabila terluka bagi merawat hati sendiri? Adakah dengan melepaskan geram dan memarahi orang lain? Memberontak dengan mengeluarkan kata-kata kesat, memaki hamun, menangis semahu-mahunya dan sebagainya. Saya teringat suatu kata-kata yang mendewasakan saya iaitu 'Tidak berbaloi kita menangis kerana hal-hal keduniaan'..Wah! nampak hebat pada kata-kata tersebut, tetapi mampukah kita untuk melakukannya dengan buat tidak tahu atau 'ignore' sahaja perasaan kita yang hadir itu? Jika kita terus menyimpan rasa luka itu, hati dan jiwa kita sendiri yang akan merasai kesakitan dan merasa sepanjang hayat malah setiap kali kita merasa marah dan geram badan kita akan mengeluarkan sejenis racun yang lama-kelamaan akan membunuh diri sendiri secara senyap.

Ada beberapa tips yang ingin saya kongsikan di bawah ini bagi merawat luka di hati:

1. Redha - Cubalah memberi 'message' kepada otak yang kita ketika menerima musibah dan ujian tersebut adalah telah ditentukan daripada Allah SWT dan berpeganglah kepada Allah bahawa siapa kita yakni hamba dan makhlukNya untuk mempersoalkan ujian yang diberiNya. Redha dapat menghasilkan satu hormon yang dikenali sebagai endorfin bagi menyuntik rasa bahagia dan tenang dalam diri.

2. Tenang - Sifat redha dapat mencerna ketenangan dalam diri.

3. "Attachement" dengan Allah perlu kuat - semasa hati terluka, ubatnya adalah mengadu dan merintih kepada Allah. Hanya Allah tempat mengadu yang hakiki. Bukan salah mengadu pada manusia lain tetapi mengadulah pada Allah dengan cara mempertingkatkan ibadah sunat seperti banyak membaca al-Quran, bersolat, berzikir dan seumpamanya bagi memperkuatkan lagi hubungan kita dengan Pencipta iaitu Pencipta kita dan Pencipta kepada masalah yang kita hadapi.

4. Ujian bersifat sementara - Saya teringat kepada suatu kata-kata "Kesedihan ibarat air hujan yang menitis, berhenti hujan maka akan berhentilah kesedihan tersebut".

5. Carilah penghibur jiwa - Ops! Jangan salah tafsir ya...carilah penghibur jiwa yang mengikut syariat. Beri beberapa ganjaran kepada diri sendiri selepas berjaya merawat luka tersebut seperti kaum wanita, beri hadiah kepada diri sendiri dengan memanjakan diri mendapatkan urutan badan, rawatan muka dan sebagainya. Membeli pakaian baru juga boleh dikira hadiah kepada diri sendiri atau melancong ke mana-mana destinasi yang mententeramkan hati anda.

Akhir kata, kasihilah seseorang itu dengan seadanya kerana suatu hari nanti anda mungkin akan membencinya dan bencilah seseorang itu dengan seadanya kerana suatu hari nanti mungkin anda akan mengasihi dirinya. Dan sayangilah diri anda sebelum anda menyayangi insan lain.

Sekadar itu yang mampu saya kongsikan pada waktu ini.
Wassalam.


"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"