PhD : Perjalanan sunyi dan keseorangan?

Kita sering mendengar orang menyebut perjalanan pengajian PhD ini suatu perjalanan yang sunyi dan keseorangan. Justeru sangat sinonim, PhD juga menerima jolokan dengan pelbagai makna yang tersirat seperti Permanent head Damage, Pengajian Habis Dah dan juga Perjalanan Hati dan Doa.

Saya juga antara orang yang pernah mengalami situasi yang sama. Ada ketikanya agak sunyi dan keseorangan. Lalu, saya terfikir mengapa perasaan ini ‘dianugerahkan’ oleh Allah SWT kepada saya. Iya…tidak dinafikan jalan cerita dan lakaran ujian masing-masing di antara kita tidaklah sama. Namun, apa jua coretan suka dan duka dalam perjalanan ini akan berakhir dengan matlamat yang sama. Bukanlah sekadar berjaya menghabiskan pengajian ini dalam erti kata lain sekadar ingin memiliki sekeping ijazah yang membawa suatu gelaran. 

Bukan! Bukan itu sebenarnya nilaian ilmu yang dikutip sepanjang perjalanan ini. Ilmu yang diperoleh dengan cara digali melalui pembacaan buku, kajian, jurnal, menghadiri bengkel, konvensyen dan sebagainya hanyalah sekadar membantu kita memenuhi manuskrip tesis untuk keperluan akademik. Namun, ilmu yang ‘tersembunyi’ di sebalik pencarian tersebut adalah merupakan inti pati ilmu kehidupan yang amat berharga dan bernilai.

Kita merupakan orang-orang yang dipilih oleh Allah SWT untuk melalui perjalanan ini. Pilihan Allah SWT itu sudah pastinya tepat! 

Bolehlah dianalogikan perjalanan pengajian ini ibarat memasuki suatu terowong yang panjang. Walaupun kita semua menuju suatu destinasi yang sama, namun jarak atau panjangnya terowong seseorang itu berbeza di antara satu sama lain. Usahlah kita merasa gusar dan berkeluh kesah apabila mengetahui terowong rakan kita lebih pendek perjalanannya daripada kita. Terlalu sukar dan subjektif untuk mengatakan bahawa panjang atau pendeknya jarak terowong seseorang itu bergantung kepada itu dan ini.

Di sepanjang perjalanan dalam terowong ini kita akan melewati pelbagai situasi. Ada kalanya tiada langsung cahaya yang menyinari, ada ketika pula kelihatan cahaya yang samar-samar dan mungkin bonus kepada kita apabila kita mendapat suluhan cahaya yang terang benderang daripada kiri dan kanannya. Dugaan melalui terowong yang gelap gelita ditambah pula dengan jalan yang retak dan berliku menyukarkan lagi perjalanan. Tentunya kita akan teraba-raba dan mungkin berkali-kali jatuh dan cuba bangun semula untuk meneruskan perjalanan. Hidup dalam terowong yang begitu gelap dan keseorangan sudah pasti membuatkan hati kita merasa terseksa. Jiwa kita bertambah derita apabila tiada seorang pun teman yang sudi menghulurkan tangan dan membimbing kita pada ketika itu.

Nah! Di sinilah kita temui jawapan mengapa perasaan sunyi dan keseorangan itu dialami.

Kita merasa sunyi kerana tiada teman yang kita rasakan boleh berkongsi kegusaran yang dialami. Kita sering mengeluh rasa sunyi ini, kita juga sering merasa resah dengan situasi yang dialami. Adalah menjadi suatu bebanan kepada kita sekiranya kita sibuk untuk menguruskan diri dan emosi kita sendiri tanpa memulangkan kembali urusan tersebut di bawah pentadbiran Allah.

Sebenarnya Allah SWT sengaja memberikan perasaan sunyi dan keseorangan itu agar kita dapat kembali ‘bersahabat’ denganNya. Maka, jalan paling awal untuk ‘bersahabat’ denganNya adalah melalui doa. Persediaan untuk berdoa pula adalah dengan menyediakan hati yang bersih dan ikhlas. Kita hendaklah sentiasa kita bersangka dengan sangkaan yang baik terhadap Allah SWT kerana Allah SWT akan berikan sesuatu mengikut sangkaan hambaNya.

Hati yang bersih dan ikhlas akan mengadu dan merintih kepada Allah SWT. Mengapa perlu lagi kita mengadu kepada Dia sedangkan kita sedia maklum bahawa jika kita tidak memberitahu dan mengadu sekalipun Allah sedia mengetahui. Allah bukan sekadar tahu dan mengetahui tetapi Allah Maha Mengetahui! Di sinilah rasa kecintaan kepada Allah, rasa ketaatan, rasa kehambaan dan keredaan atas pemberian Allah SWT. Perasaan sunyi ini adalah pemberian Allah. Maka uruslah ia dengan merujuk kembali kepada Dia.

Ganjaran yang bakal dikecapi bukanlah kerana berjaya menamatkan pengajian ini dengan jayanya sebaliknya mengecap nikmat perjalanan yang dilalui ini dengan penuh ketabahan dan kesabaran. PhD ini bukanlah hanya dimiliki oleh orang yang cerdik pandai tetapi ia dimiliki oleh mereka yang tabah dan sabar. Justeru, untuk mendapatkan skala ketabahan dan kesabaran yang tinggi memerlukan pengorbanan hati yang besar dan jiwa yang kental. Bersandar seluruh pergantungan dan harapan dengan jalinan perhubungan yang baik dengan Allah SWT.

Kita terlupa sebenarnya kita sedang berbahagia! Banyak hadis-hadis Rasulullah SAW yang menceritakan tentang kelebihan orang-orang yang menuntut ilmu. Antaranya  Allah menjanjikan jalan yang mudah ke syurga, para malaikat melebarkan sayapnya dengan penuh redha, beroleh pahala seperti mengerjakan haji, mendapat kedudukan seperti orang-orang yang berjihad di jalan Allah dan diangkat darjat (kedudukan) dengan beberapa tingkatan. 

Oh ya…patutlah orang yang berada di luar ‘terowong’ melihat betapa bahagia dan indahnya kita yang sedang berada dalam ‘terowong’. Sedangkan pada hakikatnya, kita yang sedang berada dalam ‘terowong’ itu merasa sengsara dan dukacita kerana asyik menginginkan persahabatan dan pergantungan dengan makhluk.

Hidup kita tidak akan merasa sunyi lagi andainya kita rajin menyelak lembaranNya dan menghayati kalam-kalam yang berupa pesanan dan ingatan yang disampaikan kepada kita melalui Rasulullah SAW.  

Semoga menjadi ingatan dan bermanfaat buat yang diri yang menulis dan kepada semua yang sudi membacanya.

Salam Nuzul Al-Quran.

"HIDUP DENGAN BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS" Ummu Hakim

Diperlukan Vs Dihargai

Merasa diri diperlukan dan merasa dihargai adalah satu nikmat dan tuntutan psikologi yang diperlukan oleh setiap individu. Apabila individu merasa diri mereka diperlukan dalam suatu keadaan akan dapat meningkatkan motivasi dan semangat yang terdapat dalam diri.

Keadaan rasa dihargai pula akan membuatkan individu tersebut merasa lebih berkeyakinan terhadap diri sendiri.

Perasaan merasa tidak diperlukan adalah lahir daripada perasaan hati yang tersinggung, kecewa dan sedih dengan sikap seseorang terutamanya daripada individu yang signifikan dalam hidup mereka. Individu tersebut boleh jadi terdiri daripada keluarga terdekat seperti ibubapa, adik beradik, pasangan hidup, anak-anak serta individu lain yang tersenarai dalam kategori ‘eksklusif’ di hati mereka.

Jom periksa perasaan anda! Anda berada dalam quadran yang mana?

Quadran I – Anda diperlukan & Anda Dihargai

Anda sangat bertuah. Anda disayangi dan dihormati oleh orang sekeliling. Orang lain sering meminta bantuan daripada anda kerana personaliti anda yang mudah menolong orang lain ketika diperlukan. Orang amat menghargai atas setiap sumbangan anda, baik dari aspek idea, nasihat, tenaga dan juga kasih sayang. Pendek kata, apa sahaja yang anda lakukan mendapat pengukuhan psikologi menjadikan anda lebih berkeyakinan.

Quadran II – Anda tidak diperlukan, tapi anda dihargai

Anda mungkin dari golongan orang yang disegani. Anda tidak diperlukan di sini bukan bermakna anda tidak berguna tetapi orang merasa segan untuk meminta bantuan atau nasihat daripada anda. Mungkin kerana kedudukan tinggi anda membuatkan orang ‘segan’ dengan anda.

Quadran III – Anda diperlukan tetapi anda merasa diri tidak dihargai

Anda sangat suka menolong orang. Biasanya anda jenis yang mudah memberi pertolongan apabila diperlukan. Oleh sebab anda mudah memberi pertolongan nama dan wajah anda antara yang pertama terlintas dalam gambaran minda orang yang memerlukan pertolongan. Pendek kata, apabila orang menghadapi masalah mereka akan mencari anda. Namun, nasib anda kurang baik (mungkin Tuhan nak menguji keikhlasan anda), mereka hanya mencari anda ketika mereka kesusahan. Nama anda tiada dalam senarai orang yang dicari ketika mereka gembira.

Orang dalam quadran ini paling ramai berjumpa kaunselor untuk mencari katharsis atas kesedihan dan kekecewaan yang dialami.

Quadran IV – Anda tidak diperlukan dan tidak dihargai

Anda perlu perbaiki sikap dan tingkah laku anda. Bermuhasabah diri adalah jalan terbaik buat anda. Bertemu kaunselor mungkin memberi banyak manfaat buat anda!

#myphdjourney #selfreminder #catatankaunselor

"HIDUP DENGAN BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS" Ummu Hakim

Kisah Bayi Ajaib saya…Diari 3 Bulan Sayyidah Nur Syarha – Siri 1

Menerima kunjungan sahabat lama Subiha yang telah hampir 20 tahun tidak berjumpa

Saya disahkan hamil anak ke-4 ketika usia mencecah 42 tahun. Suatu umur yang boleh dikategorikan dalam bidang perubatan sebagai umur yang berisiko untuk mengandung. Namun, inilah doa saya dan suami sejak beberapa tahun kebelakangan ini supaya Allah mengurniakan kami seorang lagi puteri agar melengkapkan keluarga bahagia kami.

Ujian Allah menjelma ketika kandungan mencecah usia 4 bulan setengah…melalui “Detail Scan” yang ditawarkan oleh pihak hospital bayi saya disahkan mengalami penyakit jantung Pulmunory Atresia with Intact Ventrical Septum.

Allahu Rabbi…betapa beratnya tanggungan saya ketika menerima berita itu.

Kes saya dari Langkawi dirujuk ke hospital Sultanah Bahiyah Alor Setar dan seterusnya dirujuk ke Hospital Besar Pulau Pinang. Bermula umur kandungan 5 bulan saya kerap berulang alik ke Alor Setar dan ke Pulau Pinang bagi memantau perkembangan bayi.

Pakar Paediatrik Cardiology Hospital Besar Pulau Pinang mendiagnoskan bahawa bayi saya mempunyai ‘undeveloped’ jantung yang dikategorikan sebagai penyakit jantung kronik dan menunjukkan sindrom bayi biru apabila dilahirkan nanti.

“Saya harap ibu dan bapa bertabah dengan apa yang akan saya maklumkan ini” …Pakar Jantung memulakan bicara sebaik sahaja ‘echo’ scan jantung dilakukan di atas perut saya.

“Bayi encik dan puan mengalami penyakit jantung kritikal dan 90% ujian ini adalah tepat dan selebihnya 10% kita perlu menunggu ketika beliau dilahirkan nanti. Bayi ini berisiko boleh meninggal pada bila-bila masa, semasa dalam kandungan, semasa dilahirkan, sebaik sahaja dilahirkan, beberapa jam selepas dilahirkan, beberapa hari selepas dilahirkan, beberapa minggu selepas dilahirkan atau beberapa bulan selepas dilahirkan.”

…saya terdengar suatu letupan kuat berlaku dalam kepala, dalam dada, dalam jantung dan dalam diri saya…!!!

Allahu Rabbi…ujian apakah ini? Allahu Allah

…namun, saya cuba kuatkan hati!

Selepas mendengar penerangan doktor saya dan suami melangkah keluar dari bilik doktor penuh kesedihan. Badan saya tiba-tiba menggigil kesejukan. Suami menyentuh dan memeluk lembut bahu saya dan membisikan kata-kata semangat untuk saya bersabar.

Saya membendung perasaan sedih dan tidak mahu airmata saya menitis di hadapan suami dan anak.

Saya meluru ke tandas…di sanalah airmata saya pecah berderai. Saya menangis semahu-mahunya… Sesuatu yang saya sangat takutkan berlaku pada anak saya kini sudah berlaku…

Sejarah saya membesarkan anak-anak yang lain, jika anak saya demam biasa pun sudah cukup membuatkan saya susah hati dan akan berjaga malam menjaga anak dengan penuh kasih sayang. Kini…kasih sayang saya terhadap anak diuji Ilahi.

Ya Allah…Aku pasrah Ya Allah, aku ikhlas Ya Allah menerima segala ujianMu.

Sebagai hamba Tuhanku Yang Maha Pengasih dan Maha Penyayang…ku tagih Kasih dan RahmatMu Allah…

Lalu…sepanjang tempoh membawa kandungan yang tidak ku ketahui nasibnya ini aku pasrah sepasrah yang mungkin kepada Allah.

Persiapan untuk menyambut kelahiran bayi yang kami tunggu selama 8 tahun ini  seperti biasa, seperti ingin juga menyambut anak-anak sebelum ini, penuh kegembiraan dan penuh kasih sayang…

Sepanjang tempoh itu, saya mempergiatkan amalan bersedekah kerana saya yakin dan percaya dengan hadis Rasulullah SAW yang bermaksud;

“Ubatilah penyakitmu dengan bersedekah dan perbanyakkan sedekah kerana ia dapat memanjangkan umurmu”

Dengan bersedekah juga dapat mengundang rezeki dan dapat menolak bala. Bukan bermakna saya bersedekah itu bersyarat atau meminta dibalas tetapi saya memohon kepada Allah agar diberikan kesembuhan kepada anak saya dengan amalan ikhlas saya…begitulah kisahnya.

Pada 12 April 2014 saya terus mengharap dengan berdoa suatu keajaiban bakal berlaku esok...

Esok pagi jadual caesarean saya..(saya memilih kaedah caesar kerana bayi saya tidak perlu bersusah payah untuk keluar kerana bimbang injap jantungnya tertutup)

…saya masih berdoa agar Allah Azzawajalla merahmati dan memberi kesejahteraan buat bayi saya.

## Ikuti kisah seterusnya dalam Siri 2

"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS" Helper

MERISIK KHABAR...

Assalamualaikum wbt. Apa khabar para pembaca sekalian. Sudah lebih dari setahun saya tidak ‘update’ laman ini.

Sebenarnya banyak yang berlaku sehingga menjadikan saya ‘benar-benar’ sibuk dan langsung terlupa untuk menulis. Bagi para pembaca yang sering mengikuti nukilan saya sudah semestinya akan tertanya-tanya ke mana agaknya saya menghilang.

Sebenarnya saya tidak ke mana, masih bernafas di bumi ini Cuma ujian ‘besar’ yang saya terima sejak awal tahun lalu membuatkan saya menjadi begitu sibuk. Kisahnya akan saya ceritakan di sini, sehari demi sehari saya akan cuba memuatkan pengalaman ‘berharga’ yang Allah berikan kepada saya sejak kebelakangan ini.

Moga dengan perkongsian saya ini akan dapat memberi manfaat kepada orang lain yang sama diuji oleh Allah. Pada awal tahun 2014 saya menyambutnya di hospital. Boleh dikatakan keseluruhan tahun 2014 ini saya diuji dengan ujian kesakitan – anak sakit.

Anak ke-3 saya, Muhammad Fahmi Hakim mengalami sakit mata yang didiagnos mempunyai ketumbuhan di belakang bebola mata kanannya.

Saya nukilkan kisahnya di sini…

NOTA HATI SEORANG IBU

Ibu membuka lembaran tahun baru 2014 dengan segaris ujian yang sudah cukup meluluhkan jiwa. Tika ini mungkin ibu antara ribuan malah jutaan insan yang bergelar ibu yang sedang diuji oleh Allah SWT. Allah sedang mencuit sedikit jiwa keibuan ibu... Tanggal 29 Disember 2013 anak ibu dimasukkan ke wad kerana mengalami sakit mata yang teramat kuat. Mata anak ibu kelihatan membengkak dan menonjol keluar. Ketika anak ibu mengalami kesakitan yang sangat kuat, seluruh badannya dari kepala hingga ke badan akan berpeluh, muka menjadi kemerah-merahan akibat menahan kesakitan. Anak ibu menjerit kesakitan, muntah dan meronta-ronta seakan menggelupur berjuang dengan azab derita yang ditanggung. Hati ibu menjadi luluh melihat anak kecil ibu menanggung penderitaan yang tidak mampu ibu kongsikan bersama.

Doktor dan petugas di hospital hanya mampu menenangkan anak ibu yang kesakitan dengan memberi ubat penahan sakit. Saban hari kesakitan demi kesakitan anak ibu menanggung penderitaan. Semasa berjaga anak ibu menangis dan menjerit kesakitan dan terbawa ke dalam tidur yang diiringi dengan suara mengerang yang penuh sayu. Melihat kesakitan dan penderitaan anak ibu, ibu sendiri terlupa akan kesakitan ibu sendiri. Ibu tidak menjamah nasi selama 4 hari tetapi Allah beri kekuatan pada ibu. Hari anak ibu dimasukkan ke wad, semasa sakit tu anak ibu cakap pada ibu;

Anak : kalau umi tak lahirkan adik ke dunia ni pun takpe, takla adik rasa sakit macam ni

Ibu : Jangan cakap macam tu sayang, kelahiran adik dah ditakdirkan Allah, Allah nak jadikan adik khalifah di muka bumi ni. Allah bagi ujian untuk adik dan juga umi sebab Allah sayang pada kita. 

Anak : kalau Allah sayang kenapa Allah bagi adik sakit?

Ibu : Allah bagi sakit sebab Allah nak bagi pahala besar pada kita. 

Anak : Umi, ujian tu apa pulak?

Ibu : Hrmm....ujian tu macam adik jawab soalan periksa kat sekolah. Kalau boleh jawab adik lulus dengan dengan cemerlang. Sakit ni pun ujian macam tu jugak...(Ibu hanya mampu beri jawapan ini selepas puas memikirkan suatu jawapan yang terbaik)

Anak : Habis...sakit ni ujian, kalau adik mati adik lulus ujian ke?

Ibu : Jika tak mati pun boleh lulus ujian tapi kena sabar, ingat pada Allah selalu.

Anak : Kalau macam tu, adik nak matilah. Boleh jumpa Allah, boleh masuk syurga cepat sikit.

Ibu : Adik tak boleh mati lagi sebab adik belum pergi Mekah, kan adik selalu cakap adik nak pergi Mekah nak doa untuk umi masuk syurga... (Luluh hati ibu....runtuh jiwa ibu, namun ibu tetap tersenyum memberikan kekuatan pada anak ibu)

31 Disember 2013 Hari ke-3- anak ibu diberi Mida sejenis sedatif untuk menjalankan ujian MRI. Ternyata selepas 3 dos diberikan sehingga ke dos maksimum anak ibu gagal ditidurkan, jadi ujian MRI tidak dapat dijalankan.

Ujian MRI hanya dapat dilakukan keesokkannya setelah doktor menjalankan prosedur bius penuh. Sayu hati ibu ketika menyorong anak ibu dalam tidak sedarkan diri ke bilik MRI. Sepanjang ujian dijalankan ibu membaca Surah Yasin dan Salawat Tafrijiyyah berulang kali.

Ibu mendoakan agar keputusan ujian tersebut tiada sesuatu yang serius berlaku kepada anak ibu.

1 Januari 2014 – petang selepas ujian MRI dijalankan doktor memanggil ibu dan abah untuk diterangkan keputusan ujian. Ibu melihat filem ujian MRI tersebut, ibu sendiri dapat melihat sesuatu yang berlainan hadir di belakang bebola mata kanan anak ibu. Doktor menerangkan bahawa sesuatu yang ibu lihat itu adalah tumor (soft tissue) yang sedang membengkak mungkin juga disebabkan oleh imflamasi (radang).

Doktor juga menerangkan bahawa pembedahan segera perlu dilakukan memandangkan anak ibu sakit berterusan dan bimbang ia akan menjejaskan saraf mata anak ibu. Prosedur biopsy yang akan dilakukan adalah untuk mengambil sebahagian tisu tersebut untuk dihantar ke makmal untuk diuji melihat jenis penyakit tersebut.

Ibu hanya mengangguk tanda memahami apa yang sedang diterangkan dan dalam hati ibu hanya ada Allah.... Doktor menerangkan lagi bahawa risiko yang anak ibu bakal hadapi yang paling ringan adalah kebas di bahagian pipi, sebelah muka dan sebahagian kecil kepala dan risiko besar jika terkena saraf mata anak ibu bakal kehilangan deria penglihatan. Ibu menerimanya dengan tenang...dalam hati ibu hanya ada Allah.

“Doktor, saya nak cakap sesuatu...doktor juga seorang ibu, saya hormat pada kepakaran doktor cuma saya mohon pada doktor anggaplah anak saya ni seperti anak doktor juga, dan bantulah saya untuk buat keputusan yang terbaik demi masa depan anak saya. Perjalanan hidup anak saya masih jauh lagi” kata ibu dengan deraian airmata. Doktor mengangguk tanda memahami...

Maklumat yang disampaikan oleh doktor ibu analisis satu persatu. Masya Allah...esok bakal merubah segalanya, kehidupan anak ibu juga kehidupan ibu. Ibu akan mempertaruhkan deria penglihatan anak ibu dalam prosedur pembedahan itu nanti. Dalam perkiraan tersebut, ibu merasakan doa ibu seorang tidak cukup, doa abah juga tidak memadai.

Tanpa berlengah ibu memohon sebanyak mungkin sumbangan dan sedekah doa dari semua sahabat ibu untuk membantu anak ibu. Sepanjang malam ibu membaca doa serta Salawat Tafrijiyyah dan hembus ke mata anak ibu. Alhamdulillah, anak ibu dapat tidur dengan tenang pada malam itu. Mungkin kesan ubat bius siang tadi, fikir ibu. Keesokkan paginya, anak ibu bangun dengan ceria. Doktor singgah sebentar menjenguk anak ibu sebelum bermesyuarat dengan pakar radiology tentang prosedur yang akan dijalankan kepada anak ibu. Bilik pembedahan juga telah tersedia untuk anak ibu... ...

”Masya Allah, matanya dah tak bengkak lagi...inilah mustajabnya doa ibu” Ayat pertama yang keluar dari mulut doktor.

Lantas ibu menjawab, “Doktor, bukan doa saya seorang tetapi doa dari seluruh sahabat-sahabat saya di seluruh Malaysia hingga ke Makkah. Saya minta mereka doakan untuk anak saya, doktor”. 

“Alhamdulillah...jika dah tak bengkak dan tak sakit, nanti doktor bincang lain mungkin ada cara lain pula yang boleh kita jalankan” Selepas keluar mesyuarat, doktor datang sekali lagi memaklumkan bahawa pembedahan tersebut ditangguhkan. Filem MRI itu akan dihantar ke Kuala Lumpur untuk mendengar maklum balas dari pakar mata dari sana pula.

Adik Fahmi Hakim menikmati Ice Cream setelah lama bergelut dengan kesakitan

Dalam hati ibu hanya ada Allah...Dialah yang memberi dan Dia juga yang menyembuhkan. Ibu sentiasa berpegang bahawa doa adalah senjata orang mukmin dan doa juga boleh menolak sesuatu qada’. Namun, jika Allah telah takdirkan ‘barang pinjamanNya’ akan Diambil balik apa mampu ibu lakukan melainkan melepaskannya dengan redha... Selepas ujian MRI itu dijalankan sehingga ke hari ini mata anak ibu kelihatan normal seperti biasa, tiada lagi bengkak, tiada lagi tangisan dan jeritan kesakitan. Ibu sangat-sangat bersyukur. Ramai sahabat-sahabat ibu yang mengadakan majlis bacaan yasin, bacaan manzil, solat hajat memohon kesembuhan buat anak ibu mulai Rabu malam sehingga hari Jumaat. Terima kasih yang tidak terhingga kepada semua sahabat yang banyak membantu, memberi sokongan, memberi kekuatan, memberi sedekah doa dan sebagainya kepada ibu. Tidak ada ucapan lain yang selayaknya buat kalian semua duhai sahabat melainkan hanya Allah sahaja yang mampu memberi ganjaran dengan membalas kalian dengan kebaikan.

Sujud pada Allah setelah pulih dari sakit

Jazakallahu khairan kathira
## Siri selepas ini perkongsian tentang kisah bayi ajaib saya… Sayyidah Nur Syarha

"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS" Helper

Terima Kasih Duhai Suami...

SUMBER DARI SAHABATKU AYUSHIDA MOHD DON

Terima Kasih Suamiku...♥ - CERSAPEN (CERPEN SANGAT PENDEK)

Di suatu sudut di dalam sebuah rumah, di tengah malam yang hening, sesusuk tubuh lelaki bergelar suami menggigil menahan tangis....Dalam esakkan yang menyekat-nyekat nafasnya, kedengaran lelaki ini merintih kepada TUHANnya....

'Ya Allah Ya Tuhanku, Aku memohon ampun dari MU ya Allah..... Aku hambaMU yang gagal Ya Allah... Setelah kau anugerahkan wanita secantik dan sebaik isteriku, aku gagal melindunginya dari bisa duniawi .... Kau bimbinglah aku dalam mengurusi rumahtangga ini ya Allah.... Aku lelaki namun aku lemah... aku malu kepadaMU ya Allah....Aku pohon kau bimbinglah aku ya Allah........'

Rintihan itu menyebabkan isteri yang tidurnya belum nyenyak terus tersedar... dan terbangun..... mendapatkan suaminya yang semakin hilang dalam luahan hati kepada PENCIPTAnya....Dalam esakkan dan rintihan kesedihan itu, dengan linangan airmata yang membasah, dia merangkul isterinya yang terkaku melihat keadaannya.

"Abang... kenapa ni? Ada apa-apa yang sayang tak tahu ke?"

Si suami mengucup dahi isteri, kucupan yang mendalam, seakan kucupan terakhir.

"Abang... jangan buat sayang macam ni... ceritalah kenapa...."

Si suami melipat sejadahnya, membetulkan duduknya, berhadapan dengan isteri tersayang, dan menggenggam tangan si isteri dengan penuh rasa sayang.

"Sayang..... Abang minta maaf.... Abang tak mampu menjadi suami yang baik... Tak mampu beri sayang apa yang sepatutnya sayang dapat..."

"Kenapa Abang cakap macam tu? Abang terlalu baik buat sayang.... terlalu baik... abang tak perlu bagi sayang apa-apa. Semua sayang dah ada, sayang cuma mahu kasih sayang abang, dan abang dah bagi, itu dah cukup bang..."

"Belum cukup sayang... Abang berdosa ... banyak dosa abang...."

Genggaman erat itu dilepaskan.......Isteri agak terkejut....

Si suami merenung mata isteri......Isteri yang disayangi di dunia dan moga-moga hingga ke akhirat..........

Tangannya membelai-belai rambut ikal isterinya yang panjang melebat hingga ke pinggang...Dia menangis lagi......

"Abang tidak sanggup membayangkan rambut yang sangat cantik ini hangus terbakar berkali-kali....Abang tak kan mampu membayangkan kalau awak menanggung sakit...."

Dipandang isterinya dari hujung rambut dari hujung kaki, sekali lagi linganan airmatanya jatuh.....

"Abang tidak mahu tubuh isteri abang ini derita tersiksa di mamah api...."

Disentuh bibir merah isterinya....

"Abang tidak mahu bibir ini hangus kerana terpaksa minum air yang menggelagak dan berbara...."

Merenung ke mata isterinya, dia mendekat dan memeluk isterinya....

"Sudah berkali-kali abang ingatkan sayang, lindungilah kurniaan Allah ini, lindungilah sebaiknya...Sayang isteri abang yang baik, walau pun merajuk, tapi tetap sediakan makanan untuk abang, walaupun marah-marah, tapi tetap tidur sekatil dengan abang......Biarlah kita romantis begini hingga ke syurga... Namun kita mungkin tidak dapat ke syurga bersama......"

Tangannya terus membelai si isteri yang mula teresak-esak........

"Mungkin abang akan melihat sayang dari jauh, ditemani bidadari syurga yang menawan dan terbaik buat abang.... Itu pun jika Allah tidak mengkelaskan abang sebagai lelaki dayus.... Jika abang tidak selamat, kita akan menghadapi hukuman kita masing-masing....bukan bersama-sama sayang, kita tidak lagi bersama....abang tidak mampu menolong sayang, begitu juga sayang, tidak mampu menolong abang, bila kita sudah di sana kelak.... Hanya perbuatan dan amalan kita di dunia ini sajalah yang boleh bantu kita....."

Tangisan si isteri semakin kuat.....

"Abang berdosa kerana tidak mampu tegas dengan sayang tentang aurat, tentang solat dan tentang iman. Abang hanya mapu berdoa sayang.... abang tidak mahu kita bergaduh tetapi abang tidak patut membiarkan perasaan ini menghalang abang dari memimpin sayang ke syurga bersama.... Jadilah ketua bidadari abang.... abang tidak kenal bidadari di syurga.... abang sekarang cuma kenal sayang... Sayang sanggup memilih abang yang tak punya harta berbanding keluarga sayang yang hidup bagai dalam istana, sayang sanggup mengikut abang berpindah dan tinggal di rumah yang sederhana... sayang kata, itu semua kerana cinta....... Cinta yang tak pernah abang jangka akan abang punya..."

Dia mengesat airmata si isteri......dan menyambung lagi.........

"Sayang isteri yang baik..... Tidak pernah berkira tentang belanja rumah yang hanya sedikit dari poket abang, belanja anak-anak yang kebanyakannya diurus sayang..... Kerja dikilang yang memenatkan sehari suntuk, tak mampu nak tanding gaji awak sayang.. Tapi awak masih sanggup hidup bersama abang? Sayang, walau awak baik sebegini, awak belum mampu menjadi isteri abang yang terbaik kerana masih gagal menegakkan solat diwaktu ketiadaan abang.... Gagal menjaga aurat bila keluar lalu mengundang banyak mata yang memandang......"

Tangisan isterinya masih lagi deras....

"Sayang tidak malu kah bersuamikan lelaki dayus ? Lelaki yang sanggup membiarkan isterinya berbuat dosa? Bila anak-anak kita belajar agama, belajar tentang solat dan aurat, tidak kelirukah mereka ? Sayang nak letak muka di mana kalau mereka bertanya "Kenapa mama tak tutup aurat ?"

"Sayang, tudung kecil yang sekali-sekala sayang pakai tu memang cantk, tapi ia tak menjalankan fungsi tudung yang sepatutnya.... Tudung sepatutnya menutup hingga ke bawah dada, Baju pula sepatutnya tidak nipis atau jarang, seluar yang ketat itu sama saja seperti sayang tidak memakainya...."

"Sayang, dirikanlah solat dengan ikhlas, abang bersyukur kerana sayang cintakan abang, tapi abang mahu sayang cintakan Allah dan Rasul lebih daripada cintakan abang.. Abang tiada hak nak duduk dibahagian teratas hati sayang.... Semua orang patutnya cintakan Allah sebelum yang lain-lain...."

Di peluk erat isteri yang tak mampu hentingan esak tangis.........Dalam rangkulan itu, si isteri membisikkan sesuatu...

"Abang... sayang minta ampun dan maaf," Tangan si suami di kucup berkali-kali. Basah wajahnya dengan airmata penyesalan....... "Abang ampunkan sayang ye?"

"Ye abang ampunkan... Abang tak pernah marah sayang pun... Abang redha semuanya... lepas ni kena minta Ampun dengan Allah tau...." Rambut si isteri diusap lembut.

"Terima kasih abang. Sayang janji mulai sekarang sayang akan ubah semua yang tak baik.. Sayang tak mahu tengok abang macam ni lagi.. Sayang akan dapatkan cinta Allah dan Rasul .... Dan selepas Allah dan Rasul, cinta abang saja yang ada untuk ruangan di hati ini. Esok, sayang nak pergi shopping.... nak beli baju labuh-labuh, tudung besar-besar.... nak beli telekung baru... nanti abang ajarkan sayang AlQuran ye.. banyak yang dah lupa...."

"Boleh.... tapi kalau abang tak ada.... pergilah cari tempat belajar yang baik.. di surau taman ini pun ada guru mengaji perempuan yang bagus...... Kalau abang tak mampu nak ajar ilmu fardhu ain, sayang wajib cari sendiri... faham tak?" Anggukan si isteri mula bertenaga.....

"Kalau macam tu, ahad ni sayang boleh pergi shopping....."

"Ala.. esok kan boleh... esok cuti umum kan........Abang temankan yer..."

"Dalam tempoh 3 hari mulai esok... abang nak kenakan perintah berkurung untuk sayang...." Sambil tersenyum nakal.....

"Hmmm... kenapa pulak?"

"Mulai esok, sayang kena mengaji ..... nak tak ?"

"Okaylah abang.... apa-apa saja perintahmu ku turuti...Sayang tak mo suami dayus.. Tak mo...!" Senyuman meleret walau pun airmata masih jatuh lagi di pipinya....

"Okay sekarang, sayang tidur yer....Tidur dalam pelukan abang ni.....Biar abang dodoi macam baby......"

Isteri memejamkan mata dalam senyuman yang basah dengan tangisan.....Tepukan lembut suami tercinta di lengannya membuatkan dia rasa aman.... dan tidur dalam senyuman.....

Bunyi lori yang lalu lalang selalu saja membuatkan si isteri terjaga di kala subuh.. Biasanya dia akan menarik selimutnya lagi, namun kali ini dia bingkas bangun dan membersihkan diri untuk solat subuh... selesai mandi dan berwudhu, dia mengejutkan suaminya, dengan rasa yang teruja kerana pertama kali berbuat begitu...

"Abang, sayang dah siap wudhuk ni, jom abang imamkan sayang...." Suami masih lena.... Di goyang lembut badan suaminya....

"Abang.... jomlah kita solat sama-sama...." Goyangan yang semakin kuat sikit pun tidak membangunkan si suami... Hatinya mula berdetak keras..

"Abang....." Di letakkan jari di bawah hidung suami.... Tiada nafas ! Dirasa denyutan nadi ditangannya..... Tak jumpa! Di letakkan telinga didada suaminya.. kenapa jantungnya tak berdegup...?

Ya Allah...! Kiranya sudah sampai waktunya bagi suamiku..... Aku redha.....!Setiap kata-kata suami malam tadi berlegar-legar di benaknya... Kata-kata si suami itu telah menguatkan hatinya.... Dalam tangisan pilu dia redha... Walaupun kesal memberatkan dadanya , kesal kerana terlalu banyak suami bersedih kerana dia..... namun dia tidak mampu lagi berbuat apa-apa... selain dari mengotakan janji yang telah dia lafazkan kepada suaminya...

Terngiang-ngiang....."Dalam tempoh 3 hari mulai esok... abang nak kenakan perintah berkurung untuk sayang.."

Airamatanya tak mampu lagi tertahankan....

Ya Allah ya Tuhanku, sesungguhnya suamiku teramat baik di dunia ini, Kau tempatkanlah dia di kalangan orang-orang yang kau redhai...Terima kasih suamiku.......

"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"

Bahagia Membahagiakan

Indahnya sang suria menyapa bumi

 

Pernah ketika menyampaikan ceramah seorang wanita bertanya kepada saya;

 

"Puan, bagaimana kita nak rasa bahagia sedangkan hidup kita dipenuhi dengan masalah?"

 

Audien yang lain ramai yang mengangguk-anggukkan kepala tanda bersetuju dengan soalan itu.

 

"Emm...iyalah ya...macam mana kita nak rasa bahagiakan jika kita banyak masalah" kata saya mengiakan apa yang disoalkan oleh wanita tersebut.

 

"Maknanya jika kita banyak masalah, kita tak berhak untuk bahagialah ya...dan sepanjang hidup kita dipenuhi dengan sengsara dan semua yang tidak membahagiakanlah..." sambung saya.

 

Audien-audien yang berada di hadapan saya mengangguk-angggukkan kepala. Ada juga yang mengerutkan dahi menandakan keliru dengan persoalan yang ditimbulkan.

 

Untuk meleraikan kekeliruan itu, saya bertanya "Kita senyum dahulu atau rasa bahagia dahulu baru kita senyum?" pertanyaan saya itu membuatkan ramai audien tersenyum.

 

"Tentulah rasa bahagia dulu puan, baru kita boleh memberikan senyuman, jika tak bahagia, sedang dalam derita bagaimana kita nak senyum...." kata-kata seorang audien memecahkan suasana dewan.

 

"emm...betul-betul...." kata yang lain pula. Ramai yang mengangguk dan ada juga yang memandang saya dengan wajah yang agak 'blur'...

 

"Sekarang, siapa rasa dia sedang ada masalah yang sangat banyak" kata saya. Ramai yang mengangkat tangan.

 

"Siapa rasa yang masalah yang dihadapinya itu sangat berat dan sukar untuk diselesaikan?" soal saya. Ada juga yang mengangkat tangan.

 

"Jadi semua kita mempunyai masalah yang pelbagai, hari ini saya ingin memberi satu kaedah untuk bahagia walaupun kita sedang dihimpit oleh pelbagai masalah"

 

Saya betulkan fahaman audien bahawa persepsi dan pandangan mereka iaitu bahagia dahulu barulah senyum merupakan fahaman  dan persepsi kebanyakkan orang tetapi saya ingin mengajak audien semua berfikir secara di luar kotak.

 

"Sekarang, saya nak membantu puan-puan semua untuk rasa bahagia dengan mula dengan senyuman, senyum dulu baru dapat bahagia. Kaedahnya mudah sahaja, bangun pagi mulakan dengan senyuman. Berikan satu senyuman yang paling manis buat diri anda. Elakkan mengeluh sakit sana sini, elakkan juga mengeluh banyak kerja yang belum siap, elakkan juga mengeluhkan penat dan banyak masalah".

 

"Sebagai orang Islam, bacalah doa bangun dari tidur, selepas itu baca selawat pada nabi sebanyak 3 kali hembuskan ke tapak tangan dan raubkan ke muka, dalam hati doakan  segala yang baik untuk hari itu, seperti contohnya "Ya Allah, jadikan hari ini hari yang lebih baik dari semalam, jadikan hari ini hari yang lebih bahagia buatku, jadikan hari ini hari yang sihat buatku, jadikan hari ini hari yang lebih amalan dan ibadatku buatMu dan permudahkan segala urusanku pada hari ini dan janganlah Engkau menyulitkannya, Amin"

 

"Selesai berdoa, duduk dalam keadaan tenang, beri satu senyuman yang paling manis dan paling bermakna untuk diri sendiri. Dalam hati ucapkan syukur pada Ilahi kerana dipanjangkan umur pada hari itu juga sematkan dalam hati prasangka-prasangka yang baik pada hari itu".

 

Sebenarnya bila kita tersenyum, muka kita akan menggunakan 17 otot di muka dan otot-otot ini akan memberi satu 'message' kepada otak yang kita sedang tersenyum dan bahagia. Otak pula akan memberikan suatu 'message' kepada anggota badan yang lain iaitu kita sedang bahagia. Secara tidak langsung seluruh anggota badan akan bergerak dan bekerja ke arah menjadi BAHAGIA.

 

Otak merupakan satu organ yang sangat ajaib yang dikurniakan Allah kepada manusia. Jadi gunakan kurniaan Allah ini Insya Allah kita semua akan beroleh manfaat. Kita akan menjadi seperti mana yang kita fikirkan, kita fikirkan bahagia, kita akan mendapat bahagia, sebaliknya kita fikirkan derita kita akan menempah derita...

 

Semoga kita semua berbahagia dan dapat membahagiakan.... 

 

 



"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"

Pasrah Dalam Menitip Bahagia

Hari ini hati saya dihimpit hiba; seorang wanita hadir dengan rintihan dan linangan airmata. Klien saya ini mempunyai enam orang anak, kelahiran anaknya agak kerap. Anak yang sulong telah mencecah usia 17 tahun dan telah tidak bersekolah, pernah terperangkap dengan gejala menghidu gam dan dihantar ke institusi pemulihan akhlak. Anak ke dua juga menjejaki langkah abangnya;menghidu gam, anak ke tiga juga telah berhenti dari sekolah (dia sendiri yang menulis surat untuk berhenti sekolah), anak ke empat dan ke lima masih di sekolah rendah dan anak ke enam berusia 4 tahun.

"Akak dah tak tahu apa nak dibuat lagi dengan anak-anak akak, esok akak perlu ke mahkamah kerana perbicaraan anak akak atas kesalahan menunggang motorsikal tanpa lesen"

"Setiap hari anak akak yang sulong menggertak akak supaya membelikan motorsikal untuknya" Kenyataan di atas antara rintihan dari hati yang tidak berdaya oleh klien saya.

"Akak masih ada suami? tanya saya.

"Ya..tapi buat masa ini apa yang akak rasa, jika akak ditinggalkan pun akak tak rasa menyesal kerana akak rasa dah letih hidup bersuami tetapi seperti tiada suami" klien saya memulakan bicara setelah agak lama berdiam diri.

"Selama 19 tahun akak hidup bersama dengannya semua akak buat sendiri, bermula dengan menghantar anak ke sekolah, mengambil anak dari sekolah, makan minum akak perlu cari sendiri, jika ada hal di sekolah cikgu panggil, akak yang perlu ke sekolah suami akak dari awal lagi cakap yang dia tidak akan ambil tahu hal anak walau sedikit pun..." linangan airmata semakin menjadi-jadi.

"bila anak akak dah remaja, diorang menjadi semakin liar, sukar untuk dikawal, akak bangun seawal jam 2.30 pagi untuk membuat kuih untuk dijual, bila akak periksa dan tengok anak-anak tidur, anak yang sulong dan anak yang ke dua belum pulang, kadang diorang pulang awal tetapi bila akak masuk tidur diorang mula keluar semula, akak minta suami carikan, dia taknak, akak terpaksa keluar mencari anak-anak dalam waktu awal pagi begitu..." rintihannya semakin kuat kedengaran.

Saya....sejak tadi setia mendengar tanpa mencelah sedikitpun hanya sekadar memberi dorongan minima untuk beliau meluahkan segala yang terbuku di dada. "jika akak ceritakan masalah rumahtangga akak sebenarnya sangat teruk, ketika akak mengandungkan anak bongsu, suami akak ada perempuan lain, akak bertanya padanya lalu dia sangat marah pada akak sehingga memukul dan mencekik akak. Waktu tu kandungan akak 8 bulan, sehinggalah kini akak tak berani lagi bertanyakan apa-apa tentang dirinya. Jika dia pulang kerja lewat sekalipun akak tidak akan bertanya kerana bimbang dia akan memukul dan mencekik akak lagi"

"Hubungan kami sekarang ini seolah-olah tiada kasih sayang lagi, sudah menjadi tawar. Suami akak langsung tidak menegur dan menyapa akak jika akak tidak memulakan perbualan, maka tidak akan ada komunikasi antara kami. Boleh kata di rumah, suami akak hanya ada tetapi tiada apa-apa kemesraan yang berlaku antara kami."

"Akak kini pasrah, jika dia lepaskan akak pun akak tak rasa apa-apa, akak dapat hidup tanpa suami"

"Dia ada cakap yang dia akan tinggalkan akak ke?" saya mencelah perlahan.

Dia hanya menggelengkan kepala.

Saya menarik nafas panjang, menghela nafas seolah-olah sedang merasai apa yang sedang dirasakan oleh klien ini. Saya teringat pepatah Melayu 'Berat mata memandang, berat lagi bahu yang memikul"

Selepas penerokaan dijalankan dalam sesi, saya terjumpa sesuatu iaitu kekurangan dalam asas kepada pembentukan jiwa yang juga merupakan asas pembentukan keluarga Muslim. Suami klien tidak pernah solat.

"Apabila kita merasakan bahawa tiada siapa yang dapat membantu kita, ingatlah bahawa kita masih ada Allah, yang sangat pengasih dan sangat penyayang pada kita, rajinlah berhubung dengan Allah agar sentiasa membantu dan menurunkan rahmatNya buat kita. Masalah akak tidak akan jadi berkurangan tetapi Insya Allah akak akan rasa lebih tenang menghadapinya dan terasa lebih ringan" kata-kata saya yang terakhir sebagai ubat kesembuhan kepada hatinya yang terluka.



"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS" Helper

Senyumlah....

Kelebihan senyum...
1. Para saintis mendapati senyum dan ketawa merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman di mana dapat merangsang seluruh tubuh dan mampu memberi manfaat berguna kepada sistem saraf otak dan juga hormon-hormon.

2. Pengkaji dan pengamal barat percaya dengan memulakan hari dengan senyuman bukan sahaja berupaya menceriakan hidup anda tetapi memberi banyak kebaikan kepada kesihatan. Apabila kita tersenyum, badan turut 'tersenyum' dan menganggap kita gembira. Kajian menunjukkan senyuman memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak.

3. Apabila darah yang 'sudah sejuk' ini sampai ke hipotalamus (bahagian yang mengawal suhu badan dan emosi) ia menghasilkan kesan 'gembira'. Selain itu, apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi.

4. Senyuman bukan sekadar reaksi gerak muka, tetapi turut mempunyai kaitan dengan penghasilan endorphin dalam otak yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu rasa lebih selesa dengan diri sendiri.

5. Kajian menunjukkan individu yang ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam mendapat manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam 10 minit. Hal ini terjadi kerana apabila kita ketawa, tekanan darah dan kadar dengupan jantung meningkat. Kemudian kedua-dua kadar ini akan turun iaitu lebih rendah daripada paras sebelum anda ketawa.

6. Anda juga perlu sedar bahawa kanak-kanak lebih banyak ketawa dari orang dewasa. Kanak-kanak berumur antara empat hingga enam tahun ketawa 400 kali sehari berbanding hanya 15 kali sehari di kalangan orang dewasa. Jesteru tidak hairan jika orang dewasa lebih mudah diserang penyakit serta mengalami masalah tekanan dan kemurungan.

7. Kajian yang dibuat oleh sekumpulan saintis dari Universiti Pusat Perubatan California menjelaskan terdapat dua jenis 'stress' iaitu stress yang baik dan stress yang tidak baik. Senyum dan ketawa dikategorikan sebagai stress yang baik. Stress yang tidak baik akan memberi tekanan kepada sistem ketahanan badan.

8. Dalam kajian di atas, dua kumpulan orang dewasa telah digunakan sebagai eksperimen. Kumpulan pertama dipertontonkan cerita-cerita lucu manakala kumpulan kedua diletakkan disebuah bilik tanpa berbuat apa-apa. Sampel darah diambil 10 minit sebelum dan selepas kajian dibuat. Dari keputusan sampel darah tersebut, kumpulan pertama didapati peningkatan hormon semakin baik seperti hormon 'endorphins' dan hormon 'neurotransmitters' dan penurunan tahap hormon stress 'cortisol' dan 'adrenaline' .

9. Ketika kita ketawa, sel pembunuh tumor dan virus semulajadi dalam badan akan bertambah selaras dengan pertambahan Gamma-inteferon (protein melawan penyakit), sel T (yang penting untuk sistem pertahanan badan) dan sel B (yang menghasilkan antibodi melawan penyakit).

10. Senyuman juga mampu merendahkan tekanan darah, menambah kemasukan oksigen dalam darah dan ini secara tidak langsung merangsang proses penyembuhan. Banyak kajian terbukti bahawa tekanan emosi seperti kemurungan, kemarahan atau keresahan mempunyai kaitan dengan sakit jantung.

11. Senyuman yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan kimia badan dan secara tidak langsung merendahkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, strok, atritis dan ulser. Pusat Perubatan Universiti Maryland menjalankan kajian ke atas 300 responden dan mendapati 40 peratus orang yang mengidap penyakit jantung kurang ketawa berbanding orang yang sihat.

12. Senyuman dan ketawa antara senaman yang baik kerana ia membabitkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang badan. Ketawa 'mengurut' organ dalam abdomen dan menguatkan otot abdomen, merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan keupayaan untuk belajar. Ia melegakan ketegangan otot dan tekanan psikologi; membuatkan otak lebih peka serta bersedia menerima maklumat baru.

13. Ketawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus, sekali gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrient dalam badan. Ada juga yang percaya ketawa boleh membakar kalori seperti kita bersenam beberapa minit.

14. Selain memberi pelbagai kebaikan kepada tubuh, dalam ajaran Islam sendiri mengatakan senyum itu satu sedekah. Senyum mampu menjadi penawar pada penyakit rohani yang kronik. Senyum tidak perlu modal, hanya sekelumit rasa ikhlas yang bisa memaniskan senyuman itu. Senyuman yang dilemparkan mampu menyerikan hari insan lain. Mungkin juga mampu menyejukkan hati yang sedang marah atau mampu juga untuk memulakan sesebuah ikatan.

Justeru itu, jangan lupa untuk tersenyum kerana dengan senyuman dapat membantu diri bertindak positif dan dapat membantu orang lain dengan memberi inspirasi dan ketenangan daripada senyuman kita.
"HIDUP BIARLAH BERPANDUKAN ALQURAN DAN HADIS"